根據(jù)《中國心血管健康與疾病報告2020》的數(shù)據(jù)顯示，目前我國18歲以上人群主公高血壓患者約為2.45億人，其中預計有一半人并不知道自己患有高血壓，所以在高血壓的疾病控制方面也極其不重視。
其實大家不重視高血壓的原因之一就是，對高血壓的了解不夠。
什么是高血壓？
高血壓是指流動的血液對血管壁的壓力值持續(xù)高于正常標準，即診室收縮壓≥140mmHg和舒張壓≥90mmHg，而且這個血壓檢測不能再同一天內(nèi)。
它是一種可以通過改善生活方式以及藥物治療進行控制，但是會伴隨終身存在的疾病。
在中醫(yī)概念里，稱高血壓為“風?！?/strong>，因以內(nèi)傷為主，主要病機基本類型有肝陽上亢、痰濕內(nèi)阻、瘀血內(nèi)阻、肝腎陰虛、腎陽虛衰等，所有癥狀都會存在眩暈、頭痛的表現(xiàn)。
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肝陽上亢型
這類患者主要表現(xiàn)面紅，性格會比較急躁易怒，而且會出現(xiàn)目赤耳鳴、失眠等情況，這類患者應該少思慮過多，調(diào)整自己的心態(tài)，注意調(diào)節(jié)肝火。
02
痰濕內(nèi)阻型
這類患者常表現(xiàn)為頭如裹、胸悶、惡心嘔吐等，大多是因為飲食不節(jié)制和嗜酒損傷脾胃而造成的，后續(xù)還會出現(xiàn)失眠、心悸、食少等情況。這類人群應戒酒，保證清淡飲食，同時，可以適量運動，減輕體重。
03
淤血內(nèi)阻型
這類患者的主要表現(xiàn)為手足麻木，口唇發(fā)紺，兼或胸悶、胸痛、失眠、耳鳴等情況，是典型的血液阻塞之象。如果不好好控制，很容易出現(xiàn)中風等腦血管疾病。
一般這類病證可以通過“益氣活血”的藥材或藥膳進行食補，進而改善高血壓的癥狀。
夏季時，高血壓患者更應清淡飲食，喝湯就是一個不錯的選擇，海帶決明湯就很合適。
決明海帶湯
制作材料：海帶25克，決明子10克，白砂糖14g
做法：先將海帶泡發(fā)后，反復清洗將鹽分去除，沒有咸味之后，切成細絲；然后將決明子用清水洗凈之后，與海帶一起放入砂鍋中，加清水煮半小時，出鍋加白糖調(diào)味即可。
功效作用：利水泄熱，軟堅清肝，降壓降脂
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肝腎陰虛型
患者的主要表現(xiàn)為腰酸膝松、心悸，以及口干、耳鳴、健忘等，這類病證一般是由于肝臟受損之后，連累腎臟陰虛，可以通過養(yǎng)肝補腎的方法進行后續(xù)治療。
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腎陽虛衰型
患者主癥表現(xiàn)為四肢畏寒，睡眠質(zhì)量不佳，夜尿頻繁、大便溏薄，常出現(xiàn)心悸、水腫的情況，這類病證基本出現(xiàn)在重癥患者身上，屬于久病且不注意保養(yǎng)，最后腎陽受損，則更需要全面的治療。
一般高血壓可以通過中藥進行調(diào)理，而高危型病癥最好采用中西藥一起搭配治療，這樣見效更快。
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