每做一次，就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一層的傷害，建議屏幕前的你先點(diǎn)贊再觀看，以免你找不到。糖尿病人早上的習(xí)慣對(duì)一天的血糖及身體的狀況都有影響，不該做的不能做的事情一件也不能做。有些壞習(xí)慣你做了，短時(shí)間內(nèi)可能看不出什么問題，但是時(shí)間一長(zhǎng)，身體就會(huì)出現(xiàn)各種各樣不舒服的癥狀。不管你是上班族還是已經(jīng)退休在家都要聽好。
第一件事，不吃早餐，很多上班族的朋友們就是這樣的，這樣就很可能會(huì)導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，對(duì)血糖控制沒有任何的好處，為什么？因?yàn)樘悄虿∪藢?duì)體內(nèi)的代謝水平是處于一個(gè)較高的狀態(tài)，如果沒有及時(shí)的攝入食物，會(huì)造成胰島素功能的異常，造成血糖波動(dòng)較大
第二件事，晨期空腹鍛煉早晨起來氣溫偏低，很多糖友尤其是伴有心腦血管并發(fā)癥，遇到冷空氣的刺激或者勞累是很容易發(fā)病，而且很容易誘發(fā)低血糖，甚至出現(xiàn)低血糖的昏迷，這是非常危險(xiǎn)的。
第三件事，晨起洗頭洗澡很多人早上有洗頭或者洗澡的習(xí)慣，一般人沒什么，但是糖尿病人就不能這樣做了，容易引發(fā)心腦血管方面的疾病，會(huì)出現(xiàn)頭疼、中風(fēng)、周身乏力等情況。
我總是告訴大家，要盡一切可能避免低血糖的發(fā)生，因?yàn)橐淮蔚脱蔷涂梢詺Я艘荒昕靥堑呐Α?div>
