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卵巢既關(guān)乎女人的生育能力，也與衰老問題息息相關(guān)，因此養(yǎng)護(hù)卵巢至關(guān)重要。

那么如何養(yǎng)護(hù)卵巢呢？從今天起，在日常生活中我們可以揉按下面這幾個(gè)特殊穴位，幫助我們養(yǎng)卵護(hù)巢哦~

內(nèi)關(guān)穴

位于腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

內(nèi)關(guān)穴主要有理氣、止痛和安神作用。中醫(yī)認(rèn)為七情六欲會(huì)影響到卵巢功能，所以養(yǎng)卵就需要養(yǎng)心。

在日常生活中，女性被工作、生活等壓力包圍，容易煩躁、焦慮。此時(shí)不妨嘗試常按內(nèi)關(guān)穴，能使心安，驅(qū)逐不良情緒。

氣海穴

氣海穴位于下腹部，前正中線上，臍中下1.5寸。 

氣海穴主要有溫腎助陽、調(diào)經(jīng)止痛的作用。氣海穴位于下腹部，而下腹部正是女性子宮、卵巢的藏身之處。“氣海一穴暖全身”，因此按揉氣海血，有利于溫暖卵巢，使其避免受到寒氣的侵襲。

三陰交

三陰交，顧名思義，是三條陰經(jīng)交匯的地方，也就是脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)這三條陰經(jīng)的交匯處。主要位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后際處。

三陰交主要有活血調(diào)經(jīng)、益氣健脾、補(bǔ)益肝腎的作用。由于卵巢功能與心、肝、脾、腎皆有關(guān)，因此可以按摩三陰交來改善卵巢功能。

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