以前，很多人常說少喝一點酒對身體有好處，比如“喝酒”對腦血管有好處，可以活血化瘀、加速血流、避免栓塞等，甚至不少人拿每天喝點酒當做一種養(yǎng)生。
但是，日前世界頂尖醫(yī)學雜志《柳葉刀》剛剛發(fā)表了一篇涉及多國飲酒結果的“飲酒”研究報告。
這篇納入樣本量近60萬人的研究報告指出，對于過去爭論的“酒精對心血管是好還是壞”的問題，以及過去的各種誤解，比如“喝酒對血管有好處”，它都給出了解答……這次終于說清楚了！
研究如圖所示，所有的計數點都在虛線之上，虛線1.0代表的是每周攝入酒精量在0-25g的情況下的本底值。也就是說，喝酒就提高卒中風險！
研究如圖所示，心衰發(fā)生率是隨著酒量上漲的，沒有什么“適量喝點”沒事的說法。另外，對于冠狀動脈疾病來說，每周200g酒精就會升高患病概率。
除了上述幾種心血管疾病，其他心血管疾病與酒精的關系如上圖，基本上也是多喝多死。大致上來說，每周攝入超過200g酒精，就別提什么“心血管好處”了。
2014年世界癌癥報告中做出了一個統計——3.5%的癌癥是由酒精造成的，同時每30個癌癥死亡患者就有一個是酒精造成的。
另一些研究人員用隊列研究的方式驗證了和飲酒有關的癌癥的種類，發(fā)現大量飲酒的受試者（每天大于3次）相比于不飲酒的人，更容易罹患五種癌癥：上消化道/呼吸道癌癥、肺癌、女性乳腺癌、結直腸腫瘤以及黑色素瘤。
研究發(fā)現，每周攝入酒精超過350g，全因死亡率（指一定時期內各種原因導致的總死亡人數與該人群同期平均人口數之比）的風險直接一飛沖天！
研究如圖所示，男左女右，縱坐標是預期失去的壽命數，圖中可見在喝酒短壽這件事上，男性比女性減得還厲害些。
綠色線是“作死”組，每周攝入酒精量大于350g，預期減壽情況，越年輕的飲酒者越受影響，40歲的飲酒者每周攝入量超過350g，預期壽命減少接近5年。
紅色線是“適量喝點組”，每周攝入200-350g這個區(qū)間，預期壽命減少近2年。
藍色線是“少喝點”組，每周攝入量在100-200g，依然會對預期壽命產生影響。
其實，每周350g酒精，也不算豪飲。一周7天，平均每天50g，差不多就是兩罐500ml裝的啤酒的酒精含量。
有高血壓、高血脂、冠心病等心腦血管疾病的患者。
這部分人因為自身疾病的關系，如果喝酒會造成大腦過度興奮、血管噴張、心跳加速、心律不齊等等癥狀，嚴重的可能會引血管痙攣或休克。
有胃、腸疾病的患者。
這部分人因為胃腸器官多少都有病灶存在，如飲酒過量會造成消化不良、胃炎、胃出血、胃炎、腸炎等疾病，嚴重者可能會大出血。
有肝臟疾病的患者。
因為肝臟是人體的解酒器官，如果肝臟有疾病的人其解酒功能本來就比一般人差，長期或者大量飲酒會誘發(fā)酒精肝等疾病。
有糖尿病的患者。
喝酒會使得人體內的糖代謝紊亂，導致胰島功能受損，引起血液中葡萄糖含量過高，加重自身糖尿病的癥狀。
睡覺打鼾的人。
一般睡覺打鼾的人呼吸道都比較狹窄，酒精會讓呼吸道的肌肉處于麻痹狀態(tài)，酒后入睡容易造成呼吸道堵塞，出現窒息現象。
孕婦或哺乳期婦女。
孕婦過量飲酒可能會導致嬰兒畸形、智力遲鈍，嚴重的造成死胎；哺乳期的婦女如飲酒，酒精會順著乳汁進入寶寶的體內，造成寶寶醉奶。
