互聯網不僅為社會生活的方方面面創(chuàng)造了機遇和便利，也帶來了許多挑戰(zhàn)。許多人，尤其是青春期的孩子，對互聯網天使般的外表感到困惑，并深陷其中。
網癮是為了獲得一種自我心理的滿足。他們的思想、情感、行為都被網絡控制，他們的時間也在增加。他們甚至可以為了上網而拋棄一切。不上網的時候，會有煩躁、全身不適、工作質量和效率下降的重要原因；很多孩子的暴力活動也是從網上學來的。
那么多人整天呆在網上的原因是什么？一方面，網絡本身具有很強的吸引力，可以逃避現實；不需要對自己做的事情負責，也沒有參與和互動的機會。
其次是為了滿足孩子的心理需求。
父母需要觀察和溝通，知道孩子哪些方面得不到滿足，比如父母不愛，學習受挫，缺少玩伴等。查明原因后進行賠償。對于學習成績差只能在網游中獲得成就感的孩子，家長可以提出學習的最低要求，比如通過一次考試讓他達到，然后給予鼓勵，達到這個要求后再逐步提高標準。
對于缺乏玩伴的孩子，家長要鼓勵孩子多出去和同齡人玩，或者家長多陪陪孩子，邀請其他家庭的孩子來家里做客。父母應該優(yōu)先改善親子關系，然后解決孩子叛逆和故意和父母作對的上網問題。
家長可以嘗試和孩子協商具體的操作方式。2個月內逐漸減少在線時間，比如以前每天8小時以上，第一周減少到6小時，第二周4小時，第三周3小時，第四周2小時。根據孩子的表現獎勵和懲罰他們。懲罰不是打罵，而是剝奪孩子喜歡的食物和活動，比如不吃冰淇淋，不看電視。
最后，家長有必要糾正一些誤區(qū)。
第一，沉迷網絡的孩子不一定是沒有前途的壞孩子。我們應該警惕極端情況，但不要害怕。青少年可塑性很大，有不同程度的矯正可能。只要父母不放棄，孩子就有希望。
第二，網癮不是一蹴而就的。不能只看結果，更不能忽視孩子成長的積累過程。
第三，網癮不僅是孩子的問題，也是家庭、學校、社會的問題。家長同時也要調整好自己。
第四，網癮不是思想道德問題，家長說教解決不了。這不是表面的“貪玩有上進心”，而是深層的心理需求。
第五，網癮背后潛在的心理問題，往往比單純的成癮行為嚴重得多。所以治療網癮的家長要有耐心和毅力，不能指望立竿見影。
