心臟不好的，要學(xué)會(huì)拍打這個(gè)“養(yǎng)心窩”
這個(gè)穴位就在我們的腋下，它就是極泉穴，在腋窩頂點(diǎn)中央，腋動(dòng)脈的搏動(dòng)處，在心經(jīng)的穴位中，極泉穴位置最高，也是心經(jīng)的首穴。如果你的心臟不好，就刺激這一個(gè)地方。
平時(shí)養(yǎng)護(hù)心臟就按揉拍打，拍打的時(shí)候需要先左手放在后腦的位置，讓腋窩充分展開，把腋窩暴露出來，方便拍打，然后右手呈空心掌，去拍打，兩個(gè)腋窩交替拍打100下，能夠起到寬心理氣，舒筋活血，通經(jīng)活絡(luò)的作用，讓頭腦快速清醒，能預(yù)防冠心病、心絞痛等心臟的疾病。
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