最近天氣越來越冷，很多朋友經(jīng)常覺得手腳冰涼，力不從心，晚上起夜次數(shù)也變多了，看網(wǎng)上說大概是腎陽虛了，于是便想吃點補陽藥補補，可是不僅陽氣沒補進(jìn)去，反而補的一身火氣，出現(xiàn)口腔潰瘍，長瘡，甚至便秘等，這種虛不受補的情況，我有一絕招，那就是早金匱腎氣，午健脾丸，晚桂枝茯苓丸，讓你補得陽氣滿滿，還不會上火！
首先，為什么要在早上用金匱腎氣丸呢？
因為在中醫(yī)看來，腎陽就像我們?nèi)梭w宇宙的小太陽，早上是太陽升起的時間，同時也是腎陽升發(fā)的時間，這也是為什么腎陽充足的朋友，早上起來經(jīng)常會有搭帳篷的現(xiàn)象，而腎陽虛的朋友，則很少有。
而金匱腎氣丸有著大補腎陽之效，專門針對腎陽虧虛，溫煦功能失調(diào)引起的一到冬天，哪怕穿的再多，再厚，還是覺得特別冷，尤其是手腳和腰膝部位，晚上睡覺根本暖不熱被窩，早上起來一摸，還是涼的，以及尿頻尿急，夜尿繁多，男性朋友力不從心，女性朋友宮寒痛經(jīng)等情況，那我們在早上陽氣最為活躍的時間用一個金匱腎氣丸，補陽的效果將會更加立竿見影。
其次，為什么要在中午用健脾丸呢？
其實虛不受補，一補陽就上火的人，無非是兩種情況，一種就是脾虛，一種是血瘀，那我們先來說第一種——脾虛。脾主運化，脾胃既可以消化吸收食物的營養(yǎng)，也可以消化吸收藥物的藥效，一旦脾虛失運，補陽的藥物無法把充分吸收，都郁積在體內(nèi)，而補陽的藥藥性本就辛烈，很容易郁而化火，引起上火的情況。
而健脾丸有著健脾益氣之效，專門針對脾氣虧虛，運化功能失調(diào)引起的對什么飯菜都提不起來胃口，有時勉強(qiáng)吃了兩口，就會覺得肚子脹的特別厲害，同時伴隨著四肢困重，大便稀瀉不成形狀等情況，而中午是脾氣最旺盛的時刻，這個時候健脾益氣，更加事半功倍。
最后，為什么要在晚上用桂枝茯苓丸呢？
這就是上面提到的第二種虛不受補，一補上火的情況——血瘀，當(dāng)體內(nèi)有瘀血的時候，我們身體的某一處相當(dāng)于一個堵著的狀態(tài)，不僅會阻礙氣血的運行，從而也會阻滯藥效的揮發(fā)，使藥效無法順利抵達(dá)全身，聚而化火，另外夜晚屬靜，是氣血運行最緩慢，最容易不暢通的時刻，而不通則痛，這也是為什么很多朋友白天不痛，晚上肩頸，胸口，腰背等部位疼痛的不行，此時用桂枝茯苓丸不僅能夠活血止痛，而且桂枝還有著發(fā)散的作用，可以幫我們把補進(jìn)來的氣血發(fā)散到全身各處。
所以身體虛了，補不是第一位，不然反而會適得其反，而應(yīng)該先搞清身體狀況，考慮到全身臟腑的協(xié)調(diào)性，不過我所分享的內(nèi)容僅科普參考，不具普適性，大家如有不適請及時就醫(yī)辨證。
