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      許女士去年查出患有輕度脂肪肝。端午節(jié)期間免不了吃喝應(yīng)酬，節(jié)后一直擔(dān)心脂肪肝加重，想通過(guò)節(jié)食把肝臟上的脂肪餓掉。所以，她不攝入脂肪，只吃蔬菜和水果，但結(jié)果是反而加重了病情。

　　　專(zhuān)家指出，脂肪肝是全身代謝的晴雨表，也可以說(shuō)是全身脂代謝紊亂的一個(gè)窗口。脂肪肝實(shí)際上是肝細(xì)胞里充斥著脂肪滴，積累到一定程度就造成了肝細(xì)胞脂肪變性。通俗地說(shuō)，就是肝細(xì)胞里的油超出了正常的含量。

　　　采取饑餓療法對(duì)付脂肪肝是非常有害的。因?yàn)闇p肥也是一個(gè)脂肪運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，如脂肪運(yùn)動(dòng)得過(guò)快、過(guò)猛，超過(guò)機(jī)體的代謝能力，會(huì)使脂肪酸大量釋放，跑入肝臟、心臟等臟器，并沉積下來(lái)，加重肝臟的炎癥，可能使肝細(xì)胞壞死、肝功能受損。

　　　節(jié)后，脂肪肝患者要控制飲食，但不能太過(guò)極端。吃八成飽即可，并減少油膩、高脂肪食品和甜食的攝入量，但也不要不吃肉。另外，不太主張做劇烈運(yùn)動(dòng)，因劇烈運(yùn)動(dòng)都是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，消耗的不是脂肪，而是糖酵解來(lái)提供熱量，反而不利于脂肪的消耗。

　　　如患者通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食使肝臟恢復(fù)正常，就無(wú)需用藥。如患者嘗試了運(yùn)動(dòng)和減肥等方法，血脂還是居高不下，可根據(jù)具體情況使用降脂藥。