現(xiàn)在的社會生活節(jié)奏快，壓力也大，許多家長抱怨沒時間陪伴孩子
其實，在孩子睡覺前的一小時，是陪伴孩子最好的時期，這個時候孩子更會有耐心和我們溝通，所以睡前一小時可謂是“黃金交流時段”
我們我們可以抓住睡前這一小時，陪孩子做好這四件事！不僅可以促進親子感情，還能讓孩子變得越來越優(yōu)秀
1、回顧今天的學(xué)習(xí)
每天睡覺前讓孩子花十分鐘的時間，閉上眼睛，把今天所學(xué)的知識回顧一遍，讓孩子養(yǎng)成這個習(xí)慣，那孩子所學(xué)的知識就會記得越來越牢固，很長時間都不會忘
這個過程在學(xué)術(shù)上認為“冥想回憶”，有科學(xué)研究表明，這種做法對孩子放松身心提高記憶力有著很大的好處
2、為明天做計劃
為明天做計劃和對今天所學(xué)知識的回顧都是相互的，孩子在腦海里回顧一天阿生的事情后就知道今天有哪些知識記得住哪些記不住
比如今天的課文有哪些沒背會 明天一定要背熟，今天的英語哪些單詞沒記下，明天努力記下
通過計劃可以讓孩子把每一天的學(xué)習(xí)都變的充實，當(dāng)孩子一項項完成了自己的計劃時，野心也會有小的滿足感
當(dāng)然，我們要對孩子做好示范作用，以身作則。對家里的事也有規(guī)劃，成為孩子學(xué)習(xí)的榜樣。一起進步
3、陪孩子睡前閱讀
相信現(xiàn)在許多父母在睡覺前都習(xí)慣躺在床上玩手機，沒玩累就不睡覺，而孩子也會潛移默化的學(xué)習(xí)，漸漸的對手機上癮，時間一長家長與孩子之前就會變得缺乏溝通，誰也不理誰
其實，我們應(yīng)該利用好睡前的時間，與孩子進行親子共度，可以讀一本書，講一個故事，在閱讀中拉進距離，增加與孩子的交流、
在閱讀過程中適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)孩子，教會孩子一些復(fù)雜的字和未學(xué)習(xí)的知識，邊閱讀邊交流閱讀的收獲和感受
這樣不僅能提升親子間的距離，還能讓孩子在閱讀的過程中提高文化水平和文化素養(yǎng)
4、適當(dāng)表揚孩子
我們可以在睡前和孩子溝通的時段里，找出孩子的閃光點，早表揚孩子的同時也告訴孩子得謙虛，讓他再接再厲。
其實孩子并不是非要成績好聽話才能得到家長們的認可和表揚，我們應(yīng)該從生活中的點滴來發(fā)現(xiàn)孩子的進步
這樣孩子就知道，其實父母心里是很關(guān)心他的，孩子心里就會對自己提更高的要求讓自己做的更好！
抓住睡前的黃金時期，堅持對孩子做這四件事，可能你都不知道自己的孩子怎么會這么優(yōu)秀！
