国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

因?yàn)楣娞?hào)改版，為防大家看不到我們更新，建議大家星標(biāo)或置頂

最近天氣轉(zhuǎn)冷了，一早一晚可以感受到很大的溫差，溫差大的話很容易傷風(fēng)感冒，所以今天給大家?guī)?lái)一道非常家常又很符合當(dāng)下天氣的羊排蘿卜湯，大口的撕著羊排，湯汁清潤(rùn)肉質(zhì)軟爛，一碗暖乎乎的羊排湯讓你在微涼的秋天夜晚暖心又暖胃。

食材：羊排500克，白蘿卜一條， 枸杞1小把，紅棗6顆，大蔥半根，花椒少許，生姜1塊

做法：

1.羊排放在冷水中浸泡3小時(shí)，中途換2~3次水，洗凈砍成小段；

2.鍋中加入適量清水，放大蔥，生姜，花椒，料酒；

3.再放入羊排焯水，焯水后的羊排用溫水清洗干凈；

4.其他材料洗干凈，蘿卜洗凈切厚塊；

5.湯鍋中，放入焯好水的羊排，蘿卜，大蔥段和生姜，少許花椒和紅棗，再倒入足量的清水；

6.大火燒開(kāi)，水開(kāi)后撇去浮沫，轉(zhuǎn)中火燉煮30分鐘后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉煮1.5個(gè)小時(shí)；

7.出鍋前十分鐘加入枸杞和鹽調(diào)味即可；

羊排蘿卜湯味道非常鮮美，幾乎沒(méi)有羊膻味。羊肉性熱、味甘，是適宜于秋冬季進(jìn)補(bǔ)的佳品。蘿卜能理氣消滯，蘿卜和羊肉搭配，則偏于平補(bǔ)，補(bǔ)而不上火，補(bǔ)虛勞，益氣力，開(kāi)胃健力。