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少生氣??多活十年??延緩衰老10大表現(xiàn)！|||

??每一個(gè)人都想保持年輕，但現(xiàn)代生活壓力、工作壓力都大，很多女生都養(yǎng)成了??熬夜的壞習(xí)慣，熬夜不僅會(huì)加重身體的各種疾病，也會(huì)讓身體各機(jī)能衰老??

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要想逆齡生長(zhǎng)，越活越年輕，這10件事收藏起來(lái)??

1?常運(yùn)動(dòng)

2?多喝水

3?睡午覺

4?防曬

5?不酗酒

6?勤梳頭

7?保持好心態(tài)，少生氣

8?不抽煙

9?不熬夜

??長(zhǎng)泡腳

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