甲狀腺雖然看似微小，卻在人體扮演著著重要角色。所分泌的激素不僅能促進機體的生長發(fā)育，還能維持新陳代謝，保持器官之間的平衡運轉(zhuǎn)。
但同時也非常脆弱，生活中不良的生活習慣以及飲食都會給它造成傷害。
案例：46歲的周阿姨，在年初體檢時，意外確診為甲狀腺結(jié)節(jié)。
雖然對于結(jié)節(jié)她了解并不多，但是醫(yī)生口中的“病變”，“腫瘤”等字樣，讓她久久不能平靜，為此，周阿姨每天都憂心忡忡，吃飯也難以下咽。
女兒最見不得母親傷心，在得知常吃西紅柿對甲狀腺結(jié)節(jié)有益后，便購買了大量的西紅柿叮囑她食用。
本以為事情會向好的方向發(fā)展，但是周阿姨卻因長期腹瀉而住進了醫(yī)院。
西紅柿是生活中常吃的食物，內(nèi)含多種膳食纖維以及維生素，適當食用，具有抗氧化，調(diào)節(jié)血壓，延緩衰老等功效，對人體健康有一定的益處。
但是需要注意的是，西紅柿屬涼性，攝入過多，會使腸胃功能出現(xiàn)紊亂失衡現(xiàn)象，從而引起腹瀉、腹痛現(xiàn)象。還會影響甲狀腺激素的內(nèi)部運轉(zhuǎn)，導致病情加重。
1.加工食物
隨著經(jīng)濟的不斷發(fā)展，人們生活也來越來越便利。一些加工食物，也受到大家的歡迎，但不能多吃。
因為加工食物中含有過多的添加劑以及防腐劑，頻繁食用，會使內(nèi)分泌出現(xiàn)不平衡現(xiàn)象，還會增加甲狀腺激素的代謝負擔，誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)。
2.罐頭食物
像一些黃桃、草莓、獼猴桃罐頭等食物一直以來深受人們的喜愛，雖然便捷美味，卻要控制用量。
因為一些無良商家在制作罐頭時，為了節(jié)約成本，會選用變質(zhì)、腐爛的水果，經(jīng)常食用，很容易使腸胃功能發(fā)生失衡現(xiàn)象，對甲狀腺造成不良影響。
1.補充營養(yǎng)
2.運動鍛煉
戶外運動鍛煉對人體健康也有很大的幫助作用，不斷堅持，不但能改善內(nèi)分泌失衡問題，還能增強肺活量，促進心率，對結(jié)節(jié)也有一定的好處。
注：文中專業(yè)內(nèi)容，已經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生審閱，大家放心閱讀與分享~
