平心而論，我現在覺得讀博最難戰(zhàn)勝的，永遠是自己這種時不時的擺爛心態(tài)和躺平姿勢。
當不知道接下來要怎么做的時候，當讀半天文獻沒有頭緒的時候，當時刻懷疑自己的時候，當學術自信永遠沒有辦法得以建立的時候，那種掙扎，就是你像一個站在金字塔頂尖的“學業(yè)失敗者”一樣，放眼望去，周邊全是落寞和心酸。那種對于虛度光陰的可怕，對于自己應該是怎樣的理想圖景和自我永遠難以調整為最佳狀態(tài)的擺爛時，到底還有沒有堅持的必要，那種心有不甘夾雜著對于現實的崩潰和無奈，將曾經多年建立的自信連根拔起時，生活，變得無力，而又糟粕。
我發(fā)現我面對焦慮的時候，往往因為沒有勇氣面對，而強行擺爛，久而久之就造成了拖延。只要deadline還沒有到來，擺爛的狀態(tài)就在持續(xù)進行。等到deadline到臨時，把之前的所有的內容都重新排列組合，歸納整理，就變成了一直以來想要的初稿。這個過程中，再一次跳過了深度地閱讀和深度地思考，我在無止境的拖延和不甘心的擺爛中，虛度光陰。
每一次強行擺爛，伴隨而來的都是無止境的口腔潰瘍的頻繁復發(fā)。這學期就沒停下來過.
讀博的前半階段，都在為了無止境的選題而掙扎；讀博的中場，每天都在為了我該如何進入田野，我要去田野干什么，我到底怎樣才能搜集到資料，每天醒來，腦子里都在無限循環(huán)這樣的問題，卻無窮無盡的不能解決；可能后半場，就是在寫作的階段中掙扎吧。
那究竟如何做，才能有效面對和正視這種，每一個階段的焦慮和拖延呢？幾個生無可戀的姐妹在一起討論時，說得最多的依舊是：讀博的日子里，讓我無數次的自我懷疑，讓我沒有辦法擁有自信，讓我更加了解自己，讓我人性的所有的弱點都展現得淋漓盡致。
我至今也沒有找到一些解決的有效方法，否則我就不會無止境的口腔潰瘍復發(fā)了，這種趨勢大有和我爸平齊的狀態(tài)。
但是，我在想：是否能夠把每一天的計劃列上，把每一天的任務都當成ddl去完成，這樣是不是就可能減少那些掙扎呢？
希望所有的在讀phd，都能夠有一個健康的體魄，健康的身心。有的時候，也只是最底線的要求了。
