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【轉(zhuǎn)載】炸耦合

【轉(zhuǎn)載】炸耦合  

本文轉(zhuǎn)載自霞子《炸耦合》

       蓮藕是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的低脂食品,可以生吃,也可以蒸、炒、燉湯。用蓮藕制作的 炸耦合就是一道廣受人們喜愛(ài)的菜肴。蓮藕的清脆甘甜和肉餡的鮮美搭配的天衣無(wú)縫,只要是餐桌上有這道菜,你就不用擔(dān)心 眾口難調(diào)。

 

原料:

藕夾:蓮藕一大塊約250克,豬瘦肉餡150克,香蔥一棵,胡椒粉、白砂糖各一茶勺、鹽1/2茶勺,醬油一湯勺,料酒適量

面糊:面粉60克,淀粉30克,泡打粉4克,清水40克

制作方法:

1、香蔥洗凈切末,放入豬肉餡中,加入白砂糖、胡椒粉、醬油攪拌均勻,然后逐次加入料酒,朝一個(gè)方向攪拌,直到肉餡濕潤(rùn)粘稠。

 

2、蓮藕洗凈去皮,切掉藕把,把藕切成夾頁(yè)。

3、將藕片輕輕分開(kāi),在兩片藕片中間加入適量挑好的肉餡,然后輕輕壓一下藕片。

 

 

4、將面粉、淀粉、泡打粉放入碗中,加入清水?dāng)嚢璩蓾獬淼拿婧?/font>

 

 

5、把夾了肉餡的藕片在面糊里蘸一下,使藕片上面均勻的裹上一層薄薄的面糊。
6、鍋中放入足量的油,燒至6成熱時(shí),放入掛了面糊的藕片炸至金黃色撈出瀝油,蘸椒鹽或者是番茄醬食用。

 

 經(jīng)驗(yàn)提示:

1、切藕片的時(shí)候,動(dòng)作要慢而輕,不要把藕的連接處切斷。

2、調(diào)制面糊時(shí)要逐次的加入清水,邊加水邊攪拌,不要一次性的把水全部倒入。

 

 

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