腎臟是人體一大重要的器官，是我們身體最大的排泄器官，我們身體的毒素被分解后，都是依靠腎臟排出體外。對于男人來說，腎臟絕對是全身最寶貴的器官，但是腎臟對于女人來說同樣很重要，女人如果腎虛，對她們的身體健康也是大為不利的，而女人如果身體出現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，很有可能就是腎虛搞的鬼。
這個(gè)現(xiàn)象是什么
其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象不少女性身體都會出現(xiàn)，而且為此深深苦惱，這個(gè)現(xiàn)象就是突然發(fā)胖。
女人的字典里是絕對不允許有“胖”和“保重”這兩個(gè)字存在的，對于她們來說，身材和臉蛋是最看重的，也是她們最為擔(dān)心的兩個(gè)地方，可是有的女人的身材莫名其妙胖了起來，通常發(fā)胖都是與飲食有關(guān)，可是明明自己吃得不多，卻還是發(fā)胖，那么很有可能就是腎虛引起的。
為什么女人腎虛會發(fā)胖
中醫(yī)理論里，腎與氣有著密不可分的聯(lián)系，而腎臟其實(shí)與我們身體的內(nèi)分泌有著不可分割的聯(lián)系，這是因?yàn)槟I臟的主要功能就是將分泌的物質(zhì)排出體外，一旦腎虛的話，那么腎臟的功能不能正常運(yùn)行，身體出現(xiàn)氣虛，內(nèi)分泌功能減弱，身體的新陳代謝水平下降。
我們都知道，新陳代謝是身體機(jī)能的顯著特征，也是機(jī)體運(yùn)行的保證、新陳代謝的好處就在于可以將體內(nèi)的毒素廢物導(dǎo)出體外，如果新陳代謝的水平下降了，不僅對女人的排泄能力有影響，也會造成女人腸胃動力下降，出現(xiàn)不消化的癥狀。
這樣的話，女人身體消耗熱量的能力就要大大下降，熱量只進(jìn)不出，所以女人才會突然發(fā)胖。而中醫(yī)也把這種現(xiàn)象叫做虛胖。
很多女人對腎虛往往沒有一個(gè)具體的概念，認(rèn)為腎虛是男人才會有的現(xiàn)象，實(shí)際上，腎虛是不分男女的，男人女人都有腎，所以腎臟就都會有可能出現(xiàn)問題，女人出現(xiàn)腎虛癥狀也就并不奇怪了。除了突然發(fā)胖外，女人腎虛還會有這些癥狀。
女人腎虛的癥狀
1、總是怕冷
隨著現(xiàn)在氣溫持續(xù)走低，一到晚上，秋天的冷風(fēng)吹在身上讓人發(fā)冷，不過也還沒到像冬天那么冷的地步，但是小編看到，這時(shí)候已經(jīng)有不少女人裹著厚厚的棉襖，甚至秋褲都已經(jīng)穿上身了。
有人說，女人的體質(zhì)屬陰，所以身體素質(zhì)沒有男人那么好，怕冷也是很正常，但是，女人如果總是怕冷，即使是陽光明媚的天氣，也還是會覺得冷，那這就說明，女人腎虛，具體說是腎陽虛。
腎虛分為腎陽虛和陰虛，通常女人畏寒怕冷的情況就是腎陽虛的表現(xiàn)。顧名思義，就是身體缺少陽氣。
通常女人體內(nèi)的陽氣跟男人相比就比較少，所以腎陽虛出現(xiàn)在女人的身上也是比較常見的，這個(gè)時(shí)候女人就得多吃些溫腎補(bǔ)陽的食物，比如羊肉，辣椒等食物。
2、精力不佳
你是不是經(jīng)常會有全身乏力甚至犯困的時(shí)候呢?是不是總覺得全身累累的，甚至什么都不想動呢?不少女人選擇在不上班的時(shí)候補(bǔ)覺，尤其是周末，很多女人喜歡睡美容覺，簡單來說，就是關(guān)掉鬧鈴和手機(jī)，一覺睡到自然醒。
可是醒來后發(fā)現(xiàn)，不僅精神狀態(tài)沒變好，反而有種越睡越累的感覺，等到了上班的時(shí)候，一直是這樣的精神狀態(tài)，免不了被上司一頓臭罵。
這個(gè)現(xiàn)象是不是很熟悉?男人腎虛就是這個(gè)癥狀，這樣的精力不佳，其實(shí)女人腎虛的時(shí)候也有這個(gè)癥狀。
中醫(yī)理論里表示，腎是人的精力之源，我們的精力充沛與腎臟有著直接的聯(lián)系，通常我們晚上睡覺實(shí)際上就是給腎臟休息，從而使腎臟功能維持在一個(gè)正常的狀態(tài)，這樣才能發(fā)揮出它應(yīng)有的作用。
所以說，腎虛實(shí)際上就是腎臟功能出了問題，這樣人的精力就會很差，所以女人出現(xiàn)精力不佳的癥狀，很大可能就是腎虛導(dǎo)致的。
3、月經(jīng)不調(diào)
月經(jīng)是女人二次發(fā)育后一個(gè)特有的現(xiàn)象，每個(gè)月會來一次，所以總有人調(diào)侃女人是“每個(gè)月都會流血還打不死”的動物。
對于女人來說，月經(jīng)不僅僅是身體排污的重要方式，其實(shí)也是女人身體健康的“晴雨表”。
女人經(jīng)期正常，那么身體健康。但是如果女人出現(xiàn)經(jīng)期不穩(wěn)定，且量也不固定這樣的月經(jīng)不調(diào)癥狀，說明女人身體上出現(xiàn)了一些問題。
通常女人出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)會跟飲食和生活方式有關(guān)，飲食不合理，如吃辛辣、冰冷的食物，或者不健康的生活方式會導(dǎo)致女人出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，出去這兩個(gè)因素外，腎虛也會導(dǎo)致女人有月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。
中醫(yī)理論里，認(rèn)為腎氣實(shí)際就是主導(dǎo)全身的氣血調(diào)和，女人腎氣充足了，全身的氣血才會協(xié)調(diào)有序，而一旦出現(xiàn)腎虛，腎氣不足了，那么女人氣血失和，就會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀，通常還會有腰腹脹痛感出現(xiàn)。
結(jié)語：中醫(yī)認(rèn)為“腎，乃先天之本”，雖然當(dāng)前很多人認(rèn)為腎是男人需要好好照顧的器官，實(shí)際上男女都有腎，也都會出問題，所以女人也一定要養(yǎng)好腎。如果女人的腎不好，出現(xiàn)腎虛的癥狀，不僅會讓女人突然發(fā)胖，而且還會有捂寒怕冷、精力不佳以及月經(jīng)不調(diào)等癥狀的出現(xiàn)，這時(shí)女人就真該要好好補(bǔ)腎了。
來源：三九養(yǎng)生堂
