最近畢業(yè)季，各大高校畢業(yè)生開始徹底放飛自我，各種聚餐宵夜，開始快樂放松，實質(zhì)隱藏了很多危機。近期有一大學(xué)畢業(yè)生，因連續(xù)一周聚餐宵夜導(dǎo)致尿酸增高突發(fā)痛風(fēng)，畢業(yè)季慘變痛風(fēng)季。
曾幾何時，尿酸與痛風(fēng)好像被人“劃上等號”。一提起尿酸就想到痛風(fēng)，一提起痛風(fēng)就想到尿酸高。但事實上，這兩個是同一樣的東西嗎？
答案肯定不是。尿酸是人體的代謝物之一，是嘌呤代謝的終產(chǎn)物。嘌呤又是什么？嘌呤大多存在于肉類或內(nèi)臟里，人吃了這些食物后，嘌呤經(jīng)過氧化后一部分會轉(zhuǎn)化成為人體能量物質(zhì)，另一部分代謝產(chǎn)生了尿酸，最終尿酸隨尿液排出。
但當(dāng)尿酸產(chǎn)生過多，達到或超過一定的濃度，腎臟難以代謝掉，尿酸就會以鈉鹽的形式沉積在關(guān)節(jié)、軟組織、軟骨、腎臟等地方，久而久之引起組織的異物炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫、熱痛，這就是所謂的痛風(fēng)。
簡單來說，尿酸高不等于會引起痛風(fēng)，有可能什么癥狀都沒有，只反映血液中尿酸的高低，或者引發(fā)高尿酸血癥。而痛風(fēng)是一種關(guān)節(jié)炎癥，有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹的癥狀。尿酸通過治療控制，是比較容易得到控制的。痛風(fēng)則比較嚴重，影響肢體活動能力，如果痛風(fēng)石過多過大，還可能需要動手術(shù)取出痛風(fēng)石。
再換言之，痛風(fēng)的前提一定是尿酸高，但尿酸高不一定會引起痛風(fēng)。
怎么的尿酸水平才算正常？一般男性正常的尿酸水平是150-416μ/mol，女性正常的尿酸水平是89-357μ/mol，我們可以從生活作息、飲食等方面進行控制，例如多吃蔬菜水果，少吃豆類，少喝酒，少吃動物內(nèi)臟、肉類和海鮮，睡眠作息要規(guī)律。
