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| 有的人４０多歲長得像60歲一樣。人過中年老得快，從中醫(yī)理論來講，主要是人體五臟功能失調(diào)的表現(xiàn)，也就是西醫(yī)常說的亞健康。 如果經(jīng)常心情不好、容易發(fā)怒、視力也越來越差，主要是肝上的問題；如果睡眠質(zhì)量不高、夢多易驚醒、反應遲鈍健忘，則是心虛的表現(xiàn)；如果經(jīng)常頭昏腦漲、精神不濟、走路抬不起腿，稍一活動就感覺累，工作效率低，則是脾虛的表現(xiàn)；如果經(jīng)常胸悶，出氣不勻，則是肺虛的表現(xiàn)；還有很多人經(jīng)常腰膝酸軟、關節(jié)僵直，小便清長，晚上頻繁起夜，這是典型的腎虛。 另外，由于現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快致使身體長期透支，使身體超負荷運轉，從而導致腎臟缺少補養(yǎng)而過早衰老，身體開始出現(xiàn)種種的不適：腰膝酸軟、手足心熱、盜汗、不耐疲勞、頭暈、耳鳴、失眠健忘、多夢、黃褐斑、性功能下降等，中年人常見的這些均與腎陰虛有關。 人過了40歲，就如同午后的太陽，逐漸走向衰退?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》認為：心、肝、脾、肺、腎五臟為中心的統(tǒng)一體，是人體生命活動的根本，五臟功能虛衰，則引起衰老。腎為五臟之母，腎虛衰會導致肝衰、心衰、脾衰、肺衰，五臟衰老主要都是由腎虛引起的。腎為人的“先天之本”、“生命之源”。因此，要延緩衰老，得從補腎入手。 （建輝） |
