心情不好 血糖難控
專家提醒糖尿病人要吃、動平衡并注意調(diào)理情緒
作者：王鵬
2010-09-13 天津網(wǎng)-數(shù)字報刊
近年科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，不良情緒是糖尿病的重要致病因素，可使病情加重。泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院營養(yǎng)科主任施惠斌表示，糖尿病屬于身心疾病范疇，臨床上存在不良情緒的糖尿病人約占30%左右。心理狀態(tài)會影響血糖水平，導(dǎo)致患者血糖波動、控制差。糖尿病人除通過飲食、藥物、運(yùn)動控制血糖外，還應(yīng)以樂觀、積極而非消極甚至抵觸的態(tài)度對待疾病，以提高治病效率。
施惠斌介紹說，糖尿病是慢性病，患者需要長期控制飲食，長期藥物治療，這容易讓患者產(chǎn)生心理壓力，出現(xiàn)恐懼、焦慮、抑郁、緊張、憤懣或憂慮絕望等不良情緒。流行病學(xué)調(diào)查顯示，糖尿病是諸多慢性病中合并抑郁癥較高的。大量臨床觀察發(fā)現(xiàn)，壞心情會讓機(jī)體免疫功能下降，而且人在壞情緒時，會刺激身體產(chǎn)生拮抗胰島素作用的激素增加，使胰島素作用降低，血糖升高，令糖尿病人病情加重；病情嚴(yán)重時，甚至?xí)铀僦痉纸?，使血液中酮體大量增多，導(dǎo)致酮癥酸中毒。
他建議糖尿病人進(jìn)行身、心的綜合治療。一方面要吃、動平衡，即在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合患者年齡、體質(zhì)和血糖情況等制訂科學(xué)飲食方案，每日均衡攝入糧谷、蔬果、肉蛋、乳豆和油脂類食物，并須堅持規(guī)律的有氧運(yùn)動，掌握好藥物、飲食和運(yùn)動量之間的平衡關(guān)系。另一方面，控制情緒也是治病的一道藥方，糖尿病人應(yīng)保持思想樂觀、情緒穩(wěn)定，家屬也應(yīng)多疏導(dǎo)、鼓勵、安慰并理解患者，幫助其樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。當(dāng)患者出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒難以排解時，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院找?？漆t(yī)生診治，以免加重病情。
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