所有的情緒內(nèi)耗都來自于對沒有邊際的未來的擔(dān)憂。
幻想太多，導(dǎo)致自己沒有任何行動力。
這種情況是由于大腦皮層太活躍，捕捉到的信息又比較片面，導(dǎo)致自己沒有什么目標(biāo)方向，不知道如何去做選擇，讓自己陷入了一種一事無成的狀態(tài)。
其實(shí)也不用憂愁，只要不去空想太多，不讓自己陷入擔(dān)憂當(dāng)中，不讓自己感覺很累，釋放出壓力，就輕松了。
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