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五十歲左右的男人是怎么死的？

五十歲以上的男人有“九死一生。”

我國(guó)“英年早逝”悲劇大都發(fā)生在40～55歲年齡段的中年知識(shí)分子。中國(guó)死亡率最集中的年齡段目前是30歲-50歲。知識(shí)分子的平均壽命只有53歲，比全國(guó)平均壽命低17歲，中年知識(shí)分子死亡率超過老年人的兩倍，英年早逝者91%是因?yàn)楹筇熳陨硪蛩?。五十歲以上的男人有“九死一生。”

1．     累死的。學(xué)名叫“過勞死”。事業(yè)蓬勃，到處開花。著名畫家陳逸飛去世，終年59歲。引發(fā)一片惋惜之聲，因?yàn)樗?9歲。與中國(guó)人目前72歲的平均壽命相比，他走得太早了。陳逸飛一向以敬業(yè)著稱，據(jù)陳逸飛的好友透露，陳逸飛除了忙于電影以外，他旗下的逸飛集團(tuán)最近也正忙著搬家，為此他費(fèi)了不少心思。而且集團(tuán)內(nèi)部目前也正在進(jìn)行人事大變動(dòng)和改組，這些事情陳逸飛也常常親歷親為。另外，陳逸飛的公司也在做上市的準(zhǔn)備，這也讓他忙得夠嗆。

    一項(xiàng)針對(duì)城市中年男性健康狀況調(diào)查顯示，有66%的人失眠、多夢(mèng)、不易入睡；經(jīng)常腰酸背痛者占到62%；一干活就喊累的占58%；爬樓時(shí)感到吃力或記憶力明顯減退的有57%；皮膚干燥、面色晦暗、脾氣暴躁、焦急者為48%。

     2。猝死的。學(xué)名叫心源性猝死。著名特形演員古月因心肌梗塞搶救無效死亡，這一殘酷的事實(shí)再一次向人們敲想了警鐘，提高人們防病意識(shí)，重視心血管病的預(yù)防，積極正規(guī)地進(jìn)行治療顯得非常的重要。根據(jù)有關(guān)信息介紹，古月當(dāng)時(shí)洗完桑拿后就感到胸悶，這就是心臟病發(fā)病的先兆，如果此時(shí)先進(jìn)行預(yù)防性地治療再及時(shí)送醫(yī)院悲劇有可能避免發(fā)生。

著名相聲表演藝術(shù)家侯耀文于昨日(23日)18：30因在家中心臟病發(fā)作而去世，終年59歲。隨后，急救中心副院長(zhǎng)郭肅清則公布病因：心源性猝死。據(jù)悉，侯耀文在北京昌平區(qū)沙河玫瑰園別墅中突然去世，遺體已即刻被送至北醫(yī)三院。急救中心：搶救四十分鐘無效。侯耀文發(fā)病很急，侯耀文先生的離世有可能是心源性疾病。

      男性45歲以后，女性55歲以后或女性絕經(jīng)期早而無雌激素代替治療者；高膽固醇血癥，高血壓，糖尿病，吸煙，肥胖，心臟病家族史等，以上人群是高發(fā)人群平時(shí)要特別注意，高度重視，基礎(chǔ)病要及時(shí)治療，控制好，一旦出現(xiàn)胸骨后或心前區(qū)不適，壓迫感、飽脹感、擠壓感持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間（大于15秒），疼痛向頸、腭、肩、背或臂放射；胸部不適伴有乏力、面色蒼白、出汗、惡心、氣短等，頻死感；也有些不典型癥狀如上腹痛、牙痛、咽部緊縮感等，當(dāng)以往有胃痛、牙痛的患者出現(xiàn)與以往不同的上腹痛、牙痛時(shí)，能想到可能是心肌缺血而及時(shí)診治，減少死亡率。一旦發(fā)生心肌梗塞，本人隨身攜帶硝酸甘油含化，同時(shí)要早到達(dá)醫(yī)院，已出現(xiàn)猝死，心臟驟停的要立即進(jìn)行心臟復(fù)蘇并送醫(yī)院，做到除顫，急診溶栓，必要時(shí)做心臟介入，及時(shí)有效的搶救，成活率達(dá)50%以上。避免再一個(gè)“古月”悲劇的發(fā)生。

3． 抑郁癥自殺死。張國(guó)榮（香港歌星）死因：跳樓自殺身亡。他是患了嚴(yán)重的抑郁癥,受病情影響而死。抑郁癥是一種常見的精神疾病，它不能說明你心胸狹窄，也不能說明你品質(zhì)低劣或意志薄弱。在抑郁癥患者的名單中，有很多歷史名人：亞伯拉罕林肯（美國(guó)第16任總統(tǒng)）、西奧多羅斯福（美國(guó)第32任總統(tǒng)）、文生梵高（荷蘭后期印象派畫家）、文斯頓邱吉爾（英國(guó)首相）、瑪麗蓮夢(mèng)露（美國(guó)影星）。

4．癌癥病死的。傅彪的病逝，再次讓肝癌、肝炎成為健康焦點(diǎn)，去醫(yī)院進(jìn)行肝功能檢查的人越來越多。據(jù)武警總醫(yī)院專家介紹，傅彪的肝癌就是因?yàn)殚L(zhǎng)期的肝炎導(dǎo)致肝硬化，從而誘發(fā)了肝癌。 

5．緊張而死。五十歲男人，上有八十歲老父老母，下有等著結(jié)婚生孫子的子女。我打的時(shí)，常愛與司機(jī)聊天。每年北京都有出租車司機(jī)爬在方向盤上突然死亡。關(guān)鍵是欠老板五千元“份子錢”。每天睜開眼欠二百元。壞心情是癌魔“向?qū)?#8221;。易患乳腺癌的小白鼠放入不同轉(zhuǎn)速的籠子，轉(zhuǎn)速越快，小白鼠越緊張，免疫系統(tǒng)功能越弱；轉(zhuǎn)速最快的小白鼠，它們的腫瘤長(zhǎng)得最快，體積最大。在另一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中，把有遺傳病癥體質(zhì)的小白鼠分別放在不同環(huán)境中飼養(yǎng)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在有壓力的環(huán)境中的小白鼠有92%長(zhǎng)了腫瘤，而沒有壓力的小白鼠只有7%長(zhǎng)了腫瘤。

6．不注意飲食而死。五十歲的工作狂，吃飯是一天中最不重要的事。最可以忘的是吃飯。大多數(shù)的癌癥都不是因一次或幾次偶然接觸致癌物質(zhì)引起，而是由于長(zhǎng)期的不良生活習(xí)慣，生活環(huán)境及不合理、不科學(xué)的飲食衛(wèi)生習(xí)慣導(dǎo)致的，這其中飲食與癌癥的相關(guān)性更加顯著。

  大量文獻(xiàn)表明，食物的癌癥的發(fā)生之間存在著密切的關(guān)系。癌癥發(fā)病原因與飲食有關(guān)者男性占30－40％，女性更甚，達(dá)50％以上，例如，已經(jīng)證實(shí)，高脂肪飲食（特別是牛肉與豬肉）能增加乳腺癌、結(jié)腸癌，腎癌及其他生殖系統(tǒng)癌癥的解除性。碘的缺乏或過多會(huì)使甲太腺癌發(fā)生率上升。然而，大量的報(bào)道可能使您對(duì)日常所需的食物及不可避免的環(huán)境污染物懷有各種各樣的戒備心理，整日提心吊膽?；蛴捎诜N類報(bào)道所提及的可能致癌物太多，反而使您不知所措，干脆不加任何防范，聽天由命。其實(shí)這些都是沒有必要，不可取的。

7．睡眠不足而死。五十歲的工作狂，有幾個(gè)十點(diǎn)休息的？一般情況下，人體對(duì)睡眠的要求是青壯年一夜睡7小時(shí)－9小時(shí)，少年幼兒增加1小時(shí)－3小時(shí)，老年人減少1小時(shí)－3小時(shí)，這是不同年齡段對(duì)睡眠量（時(shí)間）的要求。睡眠低于這個(gè)大概時(shí)間，而且常常感到提不起精神的，是在提示你睡眠不足了。 睡眠對(duì)人很重要，研究指出：每晚睡眠不足4小時(shí)的成年人，其死亡率比每晚能睡七八個(gè)小時(shí)的人要高180%。而另有研究認(rèn)為：睡眠不足對(duì)健康的危害是迅猛的，睡不夠的人衰老速度是正常人的2.5-3倍，危害已經(jīng)大大超過吸煙。 

8．心跳過快忙死的?？旃?jié)奏的生活方式，緊張壓抑的心情，都會(huì)導(dǎo)致無故心動(dòng)過速與高血壓。日本名古屋大學(xué)醫(yī)學(xué)部的一位學(xué)者發(fā)表自己的研究成果，揭示了心跳與壽命的關(guān)系。人類一生的心跳次數(shù)在安靜時(shí)為15億次，考慮到活動(dòng)的因素，人類一生的心跳次數(shù)約為20-23億次。在哺乳類動(dòng)物中，不問具體的種類，他們心跳的次數(shù)大致都是一個(gè)定數(shù)。把心跳數(shù)與壽命的關(guān)系用算式表示為：壽命（分）=20-23億（次）/ 每分鐘的心跳數(shù) 。心跳的次數(shù)與壽命是成反比例的?？傊?，一分鐘的心跳速度越快，壽命就越短。

9．過激娛樂或鍛煉而死亡。據(jù)說：某部隊(duì)干休所，一批批老干部退下來，早上鍛煉的都相繼死亡，好幾個(gè)心源性猝死的。懶床的部活得長(zhǎng)壽。某單位組織旅游，半路上員工老王因身體不適，獨(dú)自離團(tuán)回賓館休息，沒想到兩天后被服務(wù)員發(fā)現(xiàn)死在了賓館。老王的家人認(rèn)為旅行社未盡到保證團(tuán)員人身安全的承諾，昨天和旅行社在西城法院對(duì)簿公堂，索賠29萬余元。

   還有爬山摔死的，游泳嗆死的，歌廳唱死的，找小姐累死的……

 以上九種死亡，告訴五十歲以上的男人要?jiǎng)x車了。

那“一生”是什么？就是懶床，就是放松、就是慢生活、就是敢向工作說不、就是躲避激烈、就是該剎車時(shí)快剎車……

唉，別人不心痛咱，自巳心痛自巳吧，老兄弟們。

生命在于懶床！