一.脂肪肝是富貴病
脂肪肝到底是什么樣的疾病:1.脂肪肝是沉默的疾病,2.脂肪肝是可以造成嚴重后果的疾病,3.脂肪肝是發(fā)病率不斷上升的疾病.
之所以說脂肪肝沉默,是說得了脂肪肝沒有典型的癥狀和體征.我們一般都想脂肪肝沒關系,和感冒差不多,最多得了脂肪肝胖點,不好看一點,那是胖子的專利,沒什么嚴重后果,少吃一點不就行了,但是實際上不是這樣的,它可以造成非常嚴重的后果,這個后果能危及我們的生命和生存.
脂肪肝發(fā)病率在不斷的攀升,因為我們的生活越來越好了,但大量富貴病的發(fā)病率卻不斷的上升,包括高血壓,糖尿病,肥胖,脂肪肝,其中脂肪肝是非常重要的一種.
脂肪肝是肝細胞里面中性脂肪的沉積,簡單的說就是油滴到了細胞里.所以脂肪肝實際上是一個病理學名詞,它是通過病理學發(fā)現(xiàn),由于種種原因造成脂肪在肝細胞里面大量的堆積,進而變成脂肪性肝炎.
那么如果脂肪性肝炎我們?nèi)匀徊蛔⒁?進一步又發(fā)展了,導致它纖維化,纖維化再發(fā)展大家就清楚了,它的結(jié)局是肝硬化,這就叫脂肪性肝硬化,肝硬化到頭了嗎?沒有.它還在向前走,最終發(fā)展為脂肪肝導致肝癌.所以說它是一個有嚴重后果的疾病.
二.瘦人也會得脂肪肝
脂肪肝的高危人群有三種:一是有脂肪肝家族史,二是有特殊飲食習慣,三是生活習慣突然改變,如果符合其中任何一項,就要格外重視.
脂肪肝既可以是原發(fā)病,也可以是繼發(fā)病,引起脂肪肝的原因,第一點是營養(yǎng)因素,即營養(yǎng)過剩,換句話說就是吃的太?造成營養(yǎng)堆積,脂肪消化不掉,跑到肝細胞里了.第二點是化學因素,比如過度裝修會損壞肝臟.再比如酒,千萬不能碰,什么米酒,果酒,啤酒統(tǒng)統(tǒng)不可以喝的.另外,自身有代謝性疾病,自身免疫肝病和全身性疾病的人,也有可能得脂肪肝.最后不要忘了心理因素,工作壓力大,精神高度緊張,時間長了容易患上脂肪肝.
脂肪肝不是胖人的專利,瘦子也能得脂肪肝,但是也不是所有的瘦子都能得脂肪肝,營養(yǎng)物質(zhì)的高度缺乏導致脂代謝的異常,這些脂肪堆積在肝臟里,可以導致脂肪肝.
現(xiàn)在盛行一個東西,叫減肥,跟著減肥來的是什么,是減肥藥和惡性限制飲食,有一個病人在短時間內(nèi)迅速減了幾十斤最后導致肝腎功能衰竭.
所以說過快減肥,過度限食或者用減肥藥不當?shù)那闆r也可以導致脂肪肝,甚至導致肝臟和腎臟嚴重損害,所以大家不要以為瘦子就不得脂肪肝.
三.防治脂肪肝 管住嘴和腿
脂肪肝的治療實際上就是三條:1.去除病因,不能頭疼治頭,腳疼治腳.2.要有健康的生活方式,簡單的跟大家說就是管主你的嘴和腿.3.要有一個樂觀向上的心態(tài),記住這三句話,再把它細化,你就能做好.
防治脂肪肝,首先要有正確的認識,第一要管住嘴,管住嘴不僅是不能多吃,也不能過分限制飲食,吃飯有一個黃金分割段叫早吃好,中午飽,晚吃少,這是黃金分割段最通俗的描述.
