2019年2月21日下午6點左右，河南省鶴壁市初三女生姬智慧從學校三樓洗手間縱身跳下，被送往醫(yī)院搶救34天后不幸離世。這是女孩生前的日記，一字一句，其內心的恐懼、掙扎和焦慮在她的日記本里才可窺見，連父母都恍然驚覺，平日在他們眼中陽光、乖巧的孩子，原來一直承受著如此痛苦隱秘的煎熬。姬智慧在校成績優(yōu)良，在沒有任何跡象、沖突、強壓的情況下，她猝然結束自己的生命，令人不解。 近年來，青少年因抑郁自殺的新聞屢見報端，令人痛心。青少年抑郁癥所呈現(xiàn)的問題不再是冰山一角，其折射出高比例、高發(fā)率、高風險的心理健康問題，正在以沉痛的方式考問社會。 《中國青年發(fā)展報告》顯示，我國17歲以下兒童青少年中，約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。青少年情緒障礙指發(fā)生在兒童青少年期的以焦慮、恐怖、抑郁、強迫為主要表現(xiàn)的一組疾病。例如我們常說的焦慮癥、抑郁癥，學?？植腊Y等等都屬于兒童青少年的情緒障礙范疇。這時期的青少年生長階段處于青春期，個性存在不穩(wěn)定性，易受到家庭社會環(huán)境中各種因素的影響而表現(xiàn)出情緒上較大的波動。特別是具有消極和自我抑制人格特質的青少年可能更易經(jīng)歷消極痛苦的情緒，對生活持消極的觀點，經(jīng)常感到緊張和不愉快，嚴重的可能導致焦慮和抑郁，情緒低落、緊張、煩躁，以及社交等社會功能受損。也還會伴有失眠、頭痛等軀體不適。部分青少年出現(xiàn)自殺、非自殺性自傷等嚴重癥狀。 那么，青少年有了情緒障礙該如何治療？今天我們有請北京回龍觀醫(yī)院臨床心理科主任肖春玲來給我們講講這個話題。 （點擊圖片，觀看視頻） 中華醫(yī)學會精神病學分會會員及學會網(wǎng)絡精神病學學組秘書，中國醫(yī)師協(xié)會會員； 2002年獲得山東省科技成果二等獎； 2003年被評為北京市優(yōu)秀人才； 2005年被評為北京市“十百千”優(yōu)秀衛(wèi)生人才； 2013年被聘為北京市心理咨詢評審專家。 山東大學醫(yī)學碩士，一直從事精神科臨床及研究工作，技能優(yōu)秀，科研能力強。 在國家級及省級雜志上發(fā)表論文20余篇。 多次參加心理救援工作如馬航救援等。 處于青春期的青少年，隨著生理的迅速發(fā)育，對其性別角色的認同開始被強化，更多接受社會對其性別的期望，去調整自己的認知和行為方式。在這個階段，青少年會更加關注自己的性別角色，關注異性，關注自己的身體形象。性別角色適應不良、缺乏身體自尊，也是導致青少年情緒困擾的重要原因。 當孩子表現(xiàn)出與往常不同的不太適宜的情緒、行為時，父母往往簡單歸因為青春期的特點，認為孩子只是“鬧鬧情緒”。這樣的認知是不正確的。在這個階段，處于困境中的青少年受到自身認識的局限，常常沒能覺察到自己的情緒變化，也沒有意識到問題的嚴重性。他們也許不知道如何去描述自己內心的困擾，也許缺乏安全感，認為沒有信任的人可傾訴。與父母的溝通障礙讓他們不知道如何求助，或不愿求助。當這些孩子的情緒問題沒有得到及時干預時，久而久之便可能發(fā)展為情緒障礙。 青少年情緒健康需要多方努力，父母首先要做好幾件事: 1、首先要尋求正規(guī)醫(yī)療幫助； 2、要注意觀察孩子的表現(xiàn)，幫助孩子找找有沒有什么原因，給予合適的鼓勵和幫助； 3、要理解和接納世上有各式各樣不同類型的孩子。孩子們的生存和發(fā)展方式是很多樣的，接納和理解孩子在成長的遇到的各種問題和挫折，培養(yǎng)孩子樂觀的生活態(tài)度很重要。 情緒管理是孩子人生最重要的必修課，學校沒有學，家長要幫孩子補上。幫助孩子學會用積極正面的態(tài)度去解決產(chǎn)生負面情緒的事件，做自己情緒的主人，實現(xiàn)自我價值。 為您嚴選新好物，幫助您認識恐懼本質，戰(zhàn)勝惡魔??
