十月份門診來了一位女士，35歲，黃褐斑9年，之前不在意，但最近發(fā)現(xiàn)色斑加重的同 時，身體也有了變化。她說自己最明顯的變化是食欲變差了，還經(jīng)常胸悶，困倦乏力。以前月經(jīng)很準(zhǔn)時，這幾年月經(jīng)往后推遲，而且量少，2天就結(jié)束，多夢易醒，每天都不開心，脾氣很差。她的舌質(zhì)暗紫，有瘀點。
?結(jié)合她的情況，辨證她是典型的氣滯血瘀，除了內(nèi)調(diào)以行氣活血化瘀為主，平時喝些紅花山楂茶，輔助活血開胃。
?【材料】
紅花5克，山楂5克
（個人用方，具體用量請在專業(yè)指導(dǎo)下辨證）
?【方法】
上述材料煮開即可
?【作用】
活血化瘀、開胃、調(diào)經(jīng)
?【方解】
紅花：活血調(diào)經(jīng)，化瘀
山楂：活血化瘀，消食化積
【結(jié)果】
2個月后，她再來復(fù)診，面部的色斑顏色明顯變淡，她說自己現(xiàn)在月經(jīng)也規(guī)律了，睡眠和食欲都變好了，感覺色斑變淡的同時，身體也越來越好了。
其實內(nèi)調(diào)外養(yǎng)祛斑，就是先調(diào)養(yǎng)自己的身體，把長斑的原因從內(nèi)部根除，“養(yǎng)于內(nèi)，美于外”，身體健康了，色斑自然就消退了。
?這里叨嘮幾句，紅花雖然對女性很有好，但不適合孕期和月經(jīng)量多的女性，另外長斑的原因有很多，除了氣滯血瘀還有氣血虧虛、肝郁氣滯等等，了解自己長斑的原因，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，才能更快的遠(yuǎn)離色斑的困擾。
?我是皮膚科杜仲平醫(yī)生，關(guān)注我每天分享一個變美小技巧
有長斑困擾的朋友可以給老杜拍2張照：面部斑和舌苔照，我在出診的空余時間幫大家辨證。#黃褐斑[超話]##中醫(yī)##中醫(yī)##皮膚##2020亞洲醫(yī)學(xué)美容學(xué)術(shù)大會#
