你好，這是小陽光的第99篇文章??
（本文的圖片都來自于網(wǎng)站）
碎碎念為什么想分享這個話題呢？是因為昨天跟一個小伙伴聊天中提到了原生家庭帶給我們的影響，以及我們要如何走出去的一個問題，我們都被《我減掉了50斤》這本書作者徐徐她與原生家庭的一個自我心理療愈過程的故事，感動到也受益到，所以想把我們之間交流分享給大家，希望我們都能借取這本書的力量去走出原生家庭的束縛，更好地擁抱自己。
原生家庭束縛
?我能懂這位圖中小伙伴的感受，因為我身邊有很多人也都因為原生家庭而造成性格等等這種問題，而我也是有受原生家庭一些影響，我原生家庭之前就是父母老是吵架，造成我現(xiàn)在恐婚等問題。
我的感悟
但是我想說家家都有一本難念的經(jīng)，我覺得我們就要像作者一樣就是去承認父母是沒有這個能力去好好愛我們，并不是他不想愛，我們的原生家庭父母可能也是沒有受到上一輩正確愛的方式，他們也沒有這種意識不知道該怎么做才更好，像作者母親也是受到原生家庭重男輕女的傷害，她一生都在討好自己原生家庭，想獲得他們的認可，換來一句道歉，但徐徐母親并沒有如愿，外婆早早去世，外公嘴硬也沒說道歉。
而徐徐媽媽又把這種病態(tài)的教育方式傳給她女兒們，不管女兒徐徐做得多好，她始終沒有認可她，而這也造成徐徐討好型人格還有不安全感，他沒法和母親舒服相處，母親給他是一種壓迫感，盡管她費錢費力去照顧她，去滿足她所有需求，母親都不認可他，這也造成徐徐很痛苦，造成代際傳承的悲劇，即為上一代的受害者沒有得到安慰和治療，最終蛻變成迫害者，對自己的后代重演他們曾深受其害的戲碼，然后，這一代的子女因為沒有反省、覺知，也缺乏相應(yīng)的支持，繼續(xù)對他們的下一代子女進行“迫害”……就這樣，似乎子子孫孫無窮盡也！
而意識問題也是解決問題的開始，就像作者徐徐在書中說要做代際傳承治療的一代，每個家族都必須有人首先做治療的第一代，這種代際傳承的悲劇輪回才能被停止。那么，如何做治療的一代？
我們要做的就是學(xué)會探索自己的內(nèi)心，找到痛苦根源。放下并且重新自己的人生，我覺得這個是一個很難的過程，但是有意識開始行動起來，慢慢我們就會越來越好，往我們想要的方向行走。
還有我覺得原生家庭問題可能屬于時間流逝，當(dāng)事人也會慢慢想開。就像現(xiàn)在我父母他們也逐漸年老，也沒有像之前一樣會動不動就吵架。
還有我們可能把父母壞的那一方面就是放大了，他們對我們的愛我們就忽略了，像我細想我發(fā)現(xiàn)我父母對我也有造成一些負面的影響，但是也有對我很多的愛，比如說從小到大都供我上學(xué)，都在我生病的時候照顧我，這些都能夠激起我對他們的感恩之情，所以也可以去想原生家庭帶給你的愛去寫下來，去療愈自我。
最后，就是不要去干涉別人的命題，原生家庭是上一輩的事情，我們只能把自己的命題做好，過好自己的人生。
很開心這位小伙伴最后通過書籍的力量和自己的梳理，走出自己的原生家庭困境，我想說原生家庭問題是許多家庭的縮影，我們只有正視并慢慢走出來，才能擁有自己獨一無二的人生！這個世界很美好，祝你，祝我，都能找到自己的那份舒服和快樂!
最后
今天分享到此結(jié)束了，希望能對大家有所啟發(fā)。也希望你能???一如既往地支持我。
作者介紹
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我是一名在不斷成長積極向上的00后本科大二學(xué)生
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