黃褐斑，中醫(yī)稱為“黧黑 斑”，“面塵”，因其多分布于鼻旁、顴部、面頰，形似蝴蝶，又稱“蝴蝶斑”，以女性多見，常伴發(fā)月經(jīng)不調(diào)、肝病、結(jié)核病及其他慢性病，很多愛美女性受此困擾。

黃褐斑的發(fā)生與肝、脾、腎三臟關(guān)系密切，以氣血不能上榮于面為主要病機(jī)，主要表現(xiàn)在以下四個(gè)方面：

• 第一，情志不暢，肝郁氣滯，郁而化熱，熏蒸于面，灼傷陰血，致使顏面氣血失和，燥結(jié)瘀滯而生斑；

• 第二，肝腎不足，陰不制陽，虛火上炎，燥結(jié)成斑；

• 第三，飲食不節(jié)，憂思過度，損傷脾胃，脾失健運(yùn)，濕濁內(nèi)生，不能榮華皮膚而生斑；

• 第四，沖任失調(diào)，慢性疾病，導(dǎo)致氣血失和，運(yùn)行不暢，氣滯血瘀，面失所養(yǎng)而生斑。

防治黃褐斑，中醫(yī)有妙招

黃褐斑的中醫(yī)治則應(yīng)運(yùn)脾疏肝，涼血活血，養(yǎng)生君向大家推薦中醫(yī)面膜療法祛除黃褐斑。

面膜療法用于黃褐斑，主要是將含有祛斑養(yǎng)顏、美白潤(rùn)膚功效的中草藥或其提取物制成的面膜敷于肌膚上，用后可起到祛除色斑，淡化色斑，防止色斑產(chǎn)生，美容養(yǎng)顏的作用；其療效獨(dú)特，制作簡(jiǎn)便，可以在家中制作和使用。

白茯苓面膜

【主治】脾虛型黃褐斑。癥見斑色淡褐，伴有食欲不振，腹瀉，乏力者。

【原料】白茯苓250g。

【制法】將白茯苓研為細(xì)末，過篩后用蜂蜜調(diào)勻即可。

【用法】每晚潔面后敷于面部， 3分鐘中后清水洗凈即可。

玉容散面膜

【主治】氣滯型黃褐斑。癥見面部色斑呈黃褐色，分布于顴、鼻、口唇周圍，邊界清楚，伴有口苦、胸悶、月經(jīng)不調(diào)、大便秘結(jié)者。

【原料】白僵蠶、白附子、白芷、山奈、繃砂各9g，石膏、滑石各15g ，白丁香lg、冰片各lg。

【制法】上述9味藥一起研為細(xì)末。

【用法】臨睡前用少許和勻，涂在臉上，晨起清水洗凈皆可。

五白膏面膜

【主治】脾虛型黃褐斑。癥見面色萎黃，斑色淡褐，伴乏力，食欲不振，帶下清稀，月經(jīng)量多者。

【原料】白及6g、白芷6g、白蘞4.5g、白附子6g、白丁香4g、密陀僧3g。

【制法】上述6味藥一起研為細(xì)末，和勻。

【用法】每次取少量，用蛋清或白蜜調(diào)成稀膏，每晚睡覺前清潔面部后，將藥膏涂于斑上，晨起洗凈即可。

另外，建議在飲食方面要注意平時(shí)多食含維生素C的蔬菜、水果，如西紅柿、山楂、柑橘、鮮棗、草莓、檸檬、綠色卷心菜、花菜等；同時(shí)忌煙酒，忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、生蔥、胡椒等，各方面都注意，黃褐斑輕松下。

注：中醫(yī)養(yǎng)生因人而異，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下用藥。

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