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      媽媽經(jīng)過十月懷胎把我們生下來、然后把我們哺養(yǎng)長(zhǎng)大。媽媽給了我們母愛的同時(shí)也給了我們她的遺傳基因，因?yàn)檫@些基因，我們多了一些發(fā)生疾病的機(jī)率，了解這些可能性，我們對(duì)自己的健康就會(huì)多一份留心，懂得保護(hù)自己。

        1.肺癌：肺癌患者中至少有10%的人具有遺傳性，而母親患有肺癌，遺傳給子女的機(jī)會(huì)要比父親高出2-3倍。
　　
　　建議：戒煙戒酒，多吃低脂肪、富含纖維的食物。從30歲起每年都要進(jìn)行胸部透視。多到自然界呼吸新鮮空氣，進(jìn)行有氧鍛煉。
　　
　　2.心臟病：如果你母親在65歲之前心臟病曾發(fā)作過，那么將來你患心臟病的可能性就會(huì)增加。
　　
　　建議：保持苗條的身材，經(jīng)常鍛煉。戒煙，減少高脂肪食品的攝入。35歲前后經(jīng)常測(cè)量血壓和膽固醇含量。
　　
　　3.肥胖：婦女的體重和母親體重、體形的關(guān)系較之父親更為緊密，肥胖者的體重遺傳因素占25%-40%。
　　
　　建議：控制脂肪和甜食的攝入，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。合理飲食和健康的生活方式是保持體重最重要的。
　　
　　4.2型糖尿病：此病通常40歲以后發(fā)生。研究表明，有20%-40%的子女是從母親那兒遺傳患上此病。
　　
　　建議：控制體重，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。45歲之后每隔3年做糖尿病的常規(guī)檢查。
　　
　　5.妊娠困難：母女之間也許有類似或相同尺寸、形狀的骨盆。研究表明，妊娠高血壓和靜脈曲張?jiān)诩易逯芯哂羞z傳性。
　　 
　　建議：孕期不要吃得過多，要控制體重和嬰兒重量，以免增加妊娠難度。對(duì)于靜脈曲張，使之減少到最小程度的最好辦法就是保持苗條。
　　               
　　6.絕經(jīng)時(shí)間早：你的絕經(jīng)年齡可能和你母親相同。一個(gè)女人有多少個(gè)卵子，在她出生時(shí)就已經(jīng)決定了，而這種決定則來自于遺傳因子。
　　
　　建議：如果抽煙，則能使絕經(jīng)年齡提前2至3年。適當(dāng)補(bǔ)充天然雌性激素，可以推遲更年期的到來。
　　             
　　7.骨質(zhì)疏松：母親患有骨質(zhì)疏松疾病，女兒患脆骨的發(fā)病率會(huì)很高，所以她們也更有可能骨折、駝背、彎腰、臀部斷裂等。婦女的骨頭質(zhì)量和失去的骨質(zhì)，和她母親的情況非常相似。
　　
　　建議：提高鈣和維生素D的攝取，可通過喝牛奶、吃鈣片、加強(qiáng)鍛煉、戒煙戒酒使骨骼保持健壯。適當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白也是預(yù)防骨質(zhì)疏松的好方法。
　　
　　8.抑郁癥：一個(gè)女人有10%的可能性會(huì)從母親那兒遺傳患上情緒不穩(wěn)定的疾病。
　　
　　建議：仔細(xì)觀察，不放過任何有跡象的信號(hào)，比如突然的情緒波動(dòng)、哭泣。如果有類似情況出現(xiàn)，請(qǐng)去看心理醫(yī)生。　

       9.長(zhǎng)痘：大部分的痘痘是由體內(nèi)激素不調(diào)引起的。英國(guó)醫(yī)學(xué)專家經(jīng)過多年觀察后發(fā)現(xiàn)，60%以上的母女有相似的激素分泌曲線，如果皮膚類型大致相似，媽媽長(zhǎng)痘的年齡就是你長(zhǎng)痘的年齡。

   建議：少吃油膩食品，注意清潔皮膚，規(guī)律的生活對(duì)保證體內(nèi)激素正常是非常重要的。
 
　10.左撇子：左撇子不是遺傳，它與媽媽的生活習(xí)慣息息相關(guān)。如果你從小面對(duì)的是親吻你左臉頰，習(xí)慣先用左乳喂奶的媽媽，你會(huì)不自主地把左側(cè)當(dāng)作身體主要行動(dòng)區(qū)間，在今后成長(zhǎng)中，成為“先天性”左撇子的幾率會(huì)很大。

     11.握筆姿勢(shì)：德國(guó)醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，近四成女人握筆姿勢(shì)與媽媽一樣。專家分析，這是因?yàn)閶寢屧谠缙诓溉橹邢蚝⒆油嘎读俗约旱男袨榱?xí)慣，而女人模仿力又明顯高于男人。

    12.乳房形狀：英國(guó)醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，有圓錐形乳房的媽媽很難生出半球狀乳房的女兒，媽媽的基因會(huì)影響乳房的形狀，但對(duì)大小卻影響不大。專家認(rèn)為，青春期和后天飲食習(xí)慣才是決定乳房大小的關(guān)鍵因素。

  上面談的是與遺傳相關(guān)的疾病，傳染病在這里就不再做詳細(xì)說明了，只要是通過血液傳播的傳染病都可能由母親傳給孩子，比如眾所周知的乙肝、艾滋病等。所以作為一個(gè)母親，要想保證自己的子女健康，首先是自己一定要健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣！