夏天后體內(nèi)濕氣積蓄的最多，而濕氣重是萬病之源，從飲食下手祛濕最關(guān)鍵，醋泡大蒜有去腥膩和助消化的作用，有著很好的祛濕效果。和小編一起來看看：

平時(shí)很少人知道醋泡生姜這種吃法，其實(shí)這種吃法有很多好處的，醋泡生姜不僅能當(dāng)作下飯菜食用，還讓人生津開胃，而且它還有祛濕的功效，讓人遠(yuǎn)離濕氣。

蒲公英具有很好的利尿作用，經(jīng)常喝一喝毒素也會(huì)跟著尿液排出，從而達(dá)到排出濕氣的目的。濕氣重的朋友不妨試試，祛濕效果杠杠的。