七、殺心練習(xí)（本練習(xí)只適用于對付窮兇極惡的歹徒、罪犯）缺乏殺心的格斗手，在格斗中很容易犯“同情”對手的毛病，往往打了幾下就住手，不乘勝追擊，結(jié)果常常給自己帶來厄運(yùn)：因?yàn)閷κ植粫捎谀愕摹巴椤倍屑つ?，反而會加倍地?bào)復(fù)！最后導(dǎo)致你慘敗、流血。你想要改變這個現(xiàn)狀，就必須使對方?jīng)]有報(bào)復(fù)的機(jī)會：一旦擊中對方，決不可以“心疼”他，而要連擊——連續(xù)地重?fù)羝湟?，將其擊倒并使他失去?zhàn)斗力——切記，最佳是將其擊得昏死過去！——請你務(wù)必記住，憐惜敵人將會導(dǎo)致自己流血。我的打斗功夫雖說還可以，但不算是一流的，然而，我的打斗殺氣絕對是一流的，在每次打斗開始之際，都將牙齒咬得“咔咔”響，兩眼兇狠地盯著對方，腦海里只有一個念頭：“你敢碰我一下？弄死你！叫你嘗嘗我的厲害！”并且在喉嚨中會發(fā)出一陣陣低悶的怒吼聲。殺心念頭越強(qiáng)，怒吼越深沉，則越想一下子就置他于死地。我不指望你的打斗技術(shù)超過世界格斗王，在愿你的殺心超過街頭那些窮兇極惡的歹徒、**及罪犯。也許你目前還未理解殺心之重要，假如你有過失敗的教訓(xùn)，我說你多半是輸在殺心欠足上。也許你知道殺心在格斗中的重要性，但不知如何進(jìn)行練習(xí)才能獲得殺心（應(yīng)該說是激發(fā)殺心），那么就讓握來教給你一些簡便的、但十分行之有效的方法： 1、怒視“惡人”法：請你準(zhǔn)備好一些白紙，白紙的大小同《搏擊》雜志差不多，在每張白紙上各畫一個“惡人”的頭像（可參照我提供的頭像畫）。練習(xí)時，任意取出一張紙，然后將這張畫有惡人頭像的紙貼在墻上，或拿在手中。練習(xí)開始，你先練習(xí)與“惡人”對視，咬做到盡量少眨眼，并且逐漸將牙齒咬緊，將肩頭縐起，心里咬覺得該“惡人”越看越氣，口中可默念 “老子怕你？！還要盯著老子看？！別惹火老子，老子弄死你！”，口中一邊默念，一邊將頭向“惡人”*得近了，但“惡人”仍在惡狠狠得盯著你，你應(yīng)該更加火冒三丈，可用手指狠狠得去挖“惡人”的雙眼? （此練習(xí)應(yīng)在無旁人時進(jìn)行，否則，易被別人認(rèn)為你在發(fā)“神經(jīng)病”。每次與“惡人”對視在一分鐘左右，直至“惡人”被你極其惱火地撕碎或咬碎。一天進(jìn)行該練習(xí)五次就足夠了，十五天下來，你已初步具備殺心了。） 2、回憶不幸法：請你在一個人時，坐在凳子上，靜下心來，閉上眼睛。然后回憶你所經(jīng)歷過的一件（或幾件）令你十分懊惱的事，心里要狠狠地想：“這件事弄得老子如此不幸，老子日后一定要報(bào)復(fù)！”然而，再將在這件事上給你造成不幸的有關(guān)人想出來，口中可怒罵：“畜生！都是你害了老子，老子恨不得宰了你！”——要越想越氣，越想越恨；將雙拳握得緊緊的，牙齒也咬得咯咯響。
（本練習(xí)也應(yīng)在無旁人時練習(xí)。每天進(jìn)行5次練習(xí)，每次二分鐘左右。十五天下來，當(dāng)你在練習(xí)中感到怒火難以壓制，并且呼吸也顯得急促，則表明很有收效了。） 3、日常對視法：無論何時何事，你都要振作起精神，與人交談時，當(dāng)兩人的目光對視時，你不要將眼光轉(zhuǎn)移，而要盯著他看，直至他將目光移開為止。（以后，你跟任何人交談，都要養(yǎng)成這個習(xí)慣?。┎还茉诖舐飞?、或小道上，當(dāng)你的目光與人對視時，別移開，而要以一種瞧不起他的目光看著他，等他本能地將目光移開時，你再去看別的地方。 4、請你平時留意觀察街頭上的“地痞”的模樣記得腦海中，再留意觀察街頭**極兇狠地打斗，將那些兇狠的情節(jié)一一記在腦海中。日后，在無旁人時，你閉眼靜思：將某個“地痞” 的模樣想出來，開始時，可想象他的側(cè)身。你設(shè)想手中有一把三棱刮刀（或其他鋒利刀具），沖上前去突然用刀狠狠地捅（砍）向地痞！一下、二下……，你不停地，發(fā)恨地殺，地痞被你殺得彎下了腰，最終倒下去，你才松松地舒展一口氣，將眼睜開，進(jìn)行第二步練習(xí)。你將街頭那場兇狠的打斗回想起來（閉眼縐眉地回想），思想集中于最兇狠的那個人上，在他正起勁地打或殺別人時，你咬牙切齒地沖上去用手中的武器（可想象為雙手舉起一大石塊，對他的腦袋狠狠地砸下去，將其腦漿迸出?？上胂鬄槭种杏幸话稍锏纳曳?，猛地?cái)S向他兩眼，在他雙手捂住雙眼之時，一陣亂刀將其捅死。可想象為你居高臨下，用一熱水瓶中的滾燙的開水，使勁地全部朝他頭上澆去，直燙得他雙手捂著頭痛得直叫喚），將其徹底整死，你才罷手。在進(jìn)行以上練習(xí)時，有時會出現(xiàn)對方奮起反擊，拼死一戰(zhàn)的情景，出現(xiàn)此類情況，可能是由于你想象的節(jié)奏不夠快，即應(yīng)該在想象中弄死他時，毫不猶豫得猛地一下，或極快速地一下接著一下地殺。假若還不行，你就想象手中握著一把沖鋒槍，狠狠地扣動扳機(jī)，將憤怒的子彈連續(xù)地射進(jìn)他的身上，讓他痛苦地倒下，死去?？傊罱K必須使你勝利，他死亡，你才可以結(jié)束想象，睜開眼睛。（該練習(xí)一天進(jìn)行二次，每次五分鐘左右，練習(xí)十五天。以后可長期隔日練習(xí)）。以上殺心練習(xí)應(yīng)按一、二、三、四步驟練習(xí)，當(dāng)練習(xí)至很熟練時（閉上眼睛就迅速想象出來，甚至睜著眼睛也能馬上想象出來），你的殺心已較濃了（估計(jì)練習(xí)三個月左右），日后應(yīng)反復(fù)地進(jìn)行練習(xí)）。注意：進(jìn)行該練習(xí)時不要影響日常的學(xué)習(xí)、工作等。練習(xí)結(jié)束后，做一些舒展運(yùn)動，如格斗運(yùn)動、體*運(yùn)動，以調(diào)節(jié)思想。 ——在此，本人強(qiáng)調(diào)：我們打斗技術(shù)不可能在短短的時間里一躍成為世界一流，但我們的殺心卻可以使我們迅速成為“頭號可怕殺手”！歹徒，你別以為你兇，老子比你狠十倍！罪犯，你別以為你“剛從監(jiān)牢里放出來”了不起，老子送你進(jìn)火葬場！具備了無法無天的膽量，你施展攻擊技術(shù)的威力至少提高十倍。 ——在此，本人再次重申：該練習(xí)只適用于對付窮兇極惡的歹徒、罪犯，在合法的前提下，才可以將其真的弄死。進(jìn)行該練習(xí)時，因?yàn)槟阋呀?jīng)進(jìn)行過前面的各項(xiàng)訓(xùn)練，有了一定的格斗技術(shù)，所以有時會在想象中不由自主地使用上去，這很好，但一定要毫不留情地打，連續(xù)地狠打，直至將想象之?dāng)炒蛩罏榭?！?dāng)然，如果是事先設(shè)計(jì)好的動作，則切不可用到想象中去，還是順其自然為好。在想象中你死命地打擊對方時，逼真的時候，你的手或腳會不由自主地動起來（幅度不大）?！?這表明你已 進(jìn)入了角色，很不錯！ ——練成高超的格斗功夫，極可怕的殺心，“不動武而屈人之兵”不再是夢想，當(dāng)然，真的動起手來，你那些拼命的打法，不僅使對手，而且令旁人見了也害怕！——因?yàn)檎嬲拇蚨犯呤衷谶M(jìn)行打斗時，除了尚能控制自己行為的格斗好手；而格斗好手就是尚能控制自己行為的武瘋子！
八、打斗三部曲練習(xí)打斗的技術(shù)要到實(shí)戰(zhàn)中去驗(yàn)證，打的經(jīng)驗(yàn)要從實(shí)戰(zhàn)中去獲得。不進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)的武術(shù)家，只不過是一個“吹?！奔?。許多人在進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)對抗時，常感到力不從心，不能正常發(fā)揮格斗技術(shù)，或格斗技術(shù)至一定水平后就停滯不前了。為此，我替大家設(shè)計(jì)了一個見效顯著的練習(xí)方法。該方法分為三部進(jìn)行：①打“死”法；②打“活”法；③打“真”法。稱之為打斗練習(xí)三部曲，下面作一介紹，希望你按順序練習(xí)： 1、打“死”法（初級練習(xí)）請找一個練習(xí)同伴，你用粉筆在地上畫一個直徑約70cm的圓，請你的同伴在該圓內(nèi)站定。規(guī)定由你攻擊他，而他不得還手，且只能在圓內(nèi)招架。你攻擊他身上的要害可暫選下面幾個，頭部：眼睛、鼻子、下頜；軀干：胃部、肋部、襠部；四肢：膝關(guān)節(jié)?A2脛骨。練習(xí)開始：第一步，你首先要練熟上、下配合攻擊法。你逼真地向他頭部擊去一拳或幾拳（他如果馬虎招架，你的拳頭就應(yīng)真的擊在他頭上），他進(jìn)行認(rèn)真招架了，你就隨即向他小脛脛骨上發(fā)起踩踢攻擊。該動作進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，為了使攻擊者掌握該動作，陪練暫不能進(jìn)行反擊，也不要故意給攻擊者制造難度（陪練應(yīng)該清楚：閌竊詘鎦セ髡呤視?、掌五帰提高攻击茧H酰５閉飧黽際趿分梁蓯旌螅惚?可練習(xí)三連擊了。三連擊的打法如下： ①在手的配合下，先向他脛骨發(fā)起低踢攻擊（如一擊不中，可再擊），順勢落步用拳擊他鼻子，若他用手去架你的拳，則你的腳快速踢擊他褲襠（如果兩人距離很近了，則用膝去頂擊他的襠部。在用膝頂擊他襠部之時，你的手還應(yīng)不失時機(jī)地往他頭上打去）。 ②你試著用矛指疾速刺擊他的眼睛，在他注意力被你的攻擊吸引過去時，你應(yīng)突然出腳彈踢他陰襠，當(dāng)他用手來格擋你的腳時，你則順勢落步用矛指再次刺擊其眼睛。 ③你在手的配合下，向其襠部踢去一腳，他急忙擋住，而你在落步之同時，以拳擊向他頭部，不管他能否招架住，再快速地向他褲襠里踢去。以上只舉三個三連擊打法例子，不能舉得太多，否則將影響你日后自由發(fā)揮。你在進(jìn)行練習(xí)時，必須一個動作練得很熟練后，才梢粵廢跋亂桓齠鰲Ｔ諏廢笆保愕墓セ鞫鞅匭肟燜?
完成，但又必須要輕（以防擊傷對方），可適當(dāng)?shù)亟o對方一點(diǎn)保護(hù)措施，如讓他戴上游泳劬? （或防風(fēng)鏡），穿好護(hù)襠（也可用一只拳擊套護(hù)住襠部），但你在攻擊時不能戴上拳套愕墓擊動作應(yīng)該同小孩子做“打手掌”的游戲一樣：看似打其左手，卻突然打中其右手；或向其? 沂執(zhí)蚣趕攏蝗灰幌麓蛑釁渥笫幀Ｒ簿褪撬擔(dān)閬牖髦興凡浚拖瘸⊥入止譴蚩瀧衫鍰呋饕幌祿蚣趕攏綣? 他防守較嚴(yán)，就朝他褲襠里快速地踢去一腳，力爭踢中。一旦踢中，則他的手會本能地往下移，而你應(yīng)不失時機(jī)地向他頭部擊一拳。同樣，如果你想踢其陰襠，則可用矛指先疾速地向他眼睛擊一下或幾下，你刺擊到他的眼睛，那他必定用心地來招架你第二次攻去的矛指，而你卻好象跟他逗著玩似，眼看著第二次攻去的矛指即將刺到其眼睛之時，突然用前腳彈踢擊中其陰襠。請記住，你在作攻擊練習(xí)時，事先不要想好如何去攻擊他，只需記住你所攻擊的目標(biāo)，前面講過的那些目標(biāo)，你可隨意地打，或連續(xù)幾下實(shí)擊，再虛擊幾下，中間又突然夾擊了一下實(shí)擊。究竟什么時候進(jìn)行虛擊，什么時候進(jìn)行實(shí)擊，都由你自己決定。你用這種虛虛實(shí)實(shí)不固定的形式來攻擊他的要害，通常情況下，他十有八九被你擊中。如果你的陪練是個反應(yīng)極快的人，那你就更應(yīng)該在虛虛實(shí)實(shí)上迷惑他，使他吃不準(zhǔn)你到底要打他哪里。如果他
第二步練習(xí)：你的陪練仍然只能在畫好的圈內(nèi)，但是他既可做防守招架動作，也可進(jìn)行反擊（在開始的這一段時期里，你應(yīng)該對他說明，讓他做反擊的動作稍稍慢一點(diǎn)，以便你適應(yīng)）。練習(xí)開始，先進(jìn)行你攻擊，他招架反擊，你同時還擊的練習(xí)。你向他發(fā)起攻擊（就用前面練熟的那種“游戲”式自由攻擊），也許他立即被你消滅掉，也許他進(jìn)行反擊：他架住你擊去的拳，并回敬你一拳，你則手腳同時啟動，用手拍擊他的小臂、臂踢擊他陰襠，在腳落步時，隨勢再打他一拳（打頭部、胃肋部均可）。你再進(jìn)行攻擊，在手向他頭部假攻時，用低踢擊中他小腿，他收腿落步向你打來一拳，你速俯身用撩襠手擊其陰襠，當(dāng)他吃痛俯身時，你則速起身摟緊他，以膝頂擊他胃肋處。在練習(xí)時，你先適應(yīng)陪練用拳進(jìn)行反擊的動作。你在還擊時，要著重練習(xí)同時還擊術(shù)。即你在他拳擊來時，或同時出腳踢他陰襠、脛骨，或同時閃身（左閃或右閃）用撩襠手撩擊其陰襠或以拳打擊肋部等等。凡一切有效的同時還擊術(shù)都可使用上去。記住，要還擊，即擊中他的要害后，務(wù)必順勢再往其他要害處打去。然后，你再適應(yīng)陪練用腳來進(jìn)行反擊的動作。若你的陪練用腳來反擊，你可用以下方法還擊他：①他剛起動腳，你速對此腳踢去（用低側(cè)踢或低踩擊其小腿脛骨），將他的腳攔截住，你再在往前順勢落步時，用拳擊其臉，他可能會迅速架住你的拳，你則突然快速地一腳踢中他褲襠。②他起腳反擊，你則挪步閃身以正撩襠手或側(cè)撩襠手還擊，一旦擊中其襠部，你則必須迅速對其施以補(bǔ)擊。③在他出腿向你攻來之時，你寸步迎前，用下斜肘撞擊其小腿脛骨，擊中后，仍以此手順勢向他陰襠擊去（用側(cè)撩襠手）。以上每個攻擊動作都必須反反復(fù)復(fù)地練習(xí)，將一個攻擊動作練至很熟，才可以進(jìn)行下一個攻擊動作的練習(xí)。打“死”法練習(xí)至少要練二十天，每天練，一天二次，早上練習(xí)一小時，晚上再練習(xí)一小時，你的攻擊能力會提高很快。 2、打“活”法（中級練習(xí)）：當(dāng)你的打“死”法練得很得心應(yīng)手了，才可以進(jìn)行打“活”法練習(xí)。先讓一個技術(shù)不如你的人作你的陪練（如果他的技術(shù)比你好，則你可以將他的雙眼用一塊薄布蒙住，使他視線模糊），你與他進(jìn)行對抗練習(xí)。你用前面練習(xí)過的技術(shù)打擊他，每次攻擊都打向他的要害。以連續(xù)擊中二個以上要害為一組，攻擊完一組后，稍停片刻再進(jìn)行下一組的攻擊。你的一組攻擊結(jié)束，就表明戰(zhàn)勝一次，而每次戰(zhàn)勝皆要對方被你擊“殘”或擊“死”來表示（如你向陪練的胃部擊去一拳，他急忙出手擋住，在他驚慌之際，你的腳卻趁機(jī)踢中其褲襠，使其當(dāng)場“昏厥”）。在進(jìn)行打“活”法練習(xí)時，每一組攻擊都要反復(fù)地練習(xí)，一定要練得相當(dāng)熟練。由于陪練的技術(shù)不如你，則你是較容易擊中他的，但你仍必須認(rèn)真地練，盡量提高你攻擊他要害的準(zhǔn)確性，使他無法逃過你那快速的、虛實(shí)無定的連續(xù)攻擊。待你的攻擊技術(shù)掌握了較好的時候，就應(yīng)該讓一個水平比你好的人作你的陪練，讓他幫助你提高技術(shù)：比如他連續(xù)地向你攻擊，你在他的攻擊過程中不斷尋機(jī)還擊他，假如你無法還擊他，表明他的攻擊節(jié)奏太快，你還不能適應(yīng)。讓他將攻擊節(jié)奏放慢一點(diǎn)，以便你適應(yīng)。當(dāng)你練至完全適應(yīng)，并能自如地還擊后，就可以叫陪練加快攻擊節(jié)奏了，與你進(jìn)行對搏練習(xí)。如你找不到水平較好的陪練，那就有機(jī)會的話去看一些真打?qū)崙?zhàn)的錄象片（不要看那些刀光劍影、騰云駕霧等哄人的），從中吸收些營養(yǎng)。打“活”法主要是培養(yǎng)你打活人的能力，打得中運(yùn)動中人的要害。該練習(xí)法以隔日練習(xí)為好，第一天進(jìn)行對搏，則第二天進(jìn)行總結(jié)、改進(jìn)。第三、四天再如此進(jìn)行，照此類推。二個月練下來，應(yīng)該不錯了。 3、打“真”法（高級練習(xí)）打“真”法是一種訓(xùn)練中樞神經(jīng)的相當(dāng)有效的手段，通過打“真”練習(xí)，你的直覺反應(yīng)、動作速度、攻擊技術(shù)和格斗信心等都將得到極大的提高。進(jìn)行該練習(xí)的前提是必須有實(shí)戰(zhàn)的經(jīng)歷。打“真”法就是超級模擬實(shí)戰(zhàn)練習(xí)：你在腦海里回憶、設(shè)計(jì)打斗情景，力爭用最快的速度、最短的時間、最兇的殺著迅速擊潰對手。下面，讓我們來進(jìn)行練習(xí)：第一步，在一個人暫無人影響你的地方，你采用格斗姿勢站立，集中思想靜思：與人進(jìn)行慢動作打斗。舉例說明，你想象敵方向你慢慢地打來一拳，你從容地閃開（想象中你閃開的動作要比敵方打來的拳快一點(diǎn)）；敵方接著又向你踢來一腳（也是慢動作），你仍從容地閃開（或向左側(cè)、或向右側(cè)、或向后）；敵方又向你連續(xù)攻來拳腳，你仍能忽左忽右地閃開，使敵方一下也沒能碰著你——此練習(xí)進(jìn)行一星期左右，每天練習(xí)二次，每次 10分鐘。練習(xí)時要思想集中，不要分神，想到緊張?zhí)帲磾撤降娜蚰_差一點(diǎn)擊到你了），你趕快閃開，有時人也會不由自主地動起來，但動的幅度應(yīng)該是較小的。第二步，也是采取格斗姿勢進(jìn)行想象打斗練習(xí)，但是將敵方打來的拳或腳的速度想得快一點(diǎn)，你的思想要高度集中，以比敵方打來的拳或腳的速度想得快一點(diǎn)，你的思想要高度集中，以比敵方更快的速度做急閃動作，想到急處，你的口中可以不由自主地發(fā)出怪叫聲來，整個人也自然會跟著動起來（應(yīng)在原地小幅度地動）。此練習(xí)也是進(jìn)行一星期左右，也是每天練習(xí)二次，每次10分鐘。進(jìn)行上面的練習(xí)，著重是為了在你頭腦中確立信心：敵方的拳腳并不可怕，他不能夠打中你。既然敵方的拳腳不能打中你，那你就應(yīng)該叫他嘗嘗你的拳腳的厲害了。讓我們再進(jìn)行第三步練習(xí)：這次要練習(xí)的是還擊敵方。首先用慢動作想象，敵向你打來一拳，你或一面俯身一面用撩襠手對其陰襠實(shí)施迎擊，或起腿對其陰襠快速踢去，或以低踢擊其脛骨等等、等等，可以想象用一切見效顯著的反擊技術(shù)進(jìn)行反擊，想象中的反擊應(yīng)是重?fù)?、要擊點(diǎn)正確，要想象敵方被你擊得吃不消，而你繼續(xù)對其要害連擊。第三步練習(xí)所需天數(shù)、時間與第二步相同。第四步練習(xí)：你想象一強(qiáng)敵與你對搏，他對你發(fā)起猛烈攻擊，你急速地、連續(xù)地閃開。在敵再一次撲過來時，你突然給他致命一擊，讓他遭受重創(chuàng)，再對他要害猛擊幾下，使他徹底倒下。你在想象中的精神應(yīng)該高度集中，想象中你在做急速地、連續(xù)地閃開，是為了尋機(jī)給敵以致命一擊。所以在想象中，你奮起還擊時，一定要果斷、極快速、兇狠、連續(xù)，不可半途停頓。此練習(xí)時間也同上。第五步練習(xí)：此練習(xí)即是將一、二、三、四步練習(xí)中的想象打斗，變成單人忘我實(shí)作*作。即你單獨(dú)一個人進(jìn)行格斗練習(xí)。練習(xí)實(shí)將步法、身法真的動起來，將手法、腳法真的擊出去，每一次攻擊都要逼真，都要將想象之?dāng)硰氐紫麥?。盡管是你一個人在練習(xí)，但你的神態(tài)卻要比與敵在進(jìn)行真搏時更兇狠。忘我 ——就要做到不受外界影響，面前無人似有人，思想進(jìn)入特級戒備狀態(tài)，心里只有一個念頭“你來吧，你來！你來送死吧！”，感覺中好似敵人突然向你攻來一拳或一腳，而你以更快的速度搶先打擊他（口中可不由自主地發(fā)出怪叫聲）?！M(jìn)行此步練習(xí)時，由于你的手、腳在步法、身法的配合下，真的擊打出去了，所以，在開始階段里，想象好的敵方會由于你動作起來而消失掉（這是正?，F(xiàn)象，多練習(xí)就會改進(jìn)），你可匭孿胂螅械詼次攻擊。以后的每一次攻擊練習(xí)都必須將?方想出來之后再進(jìn)行技術(shù)攻擊。 ——經(jīng)本人多年的體認(rèn)，打“真”法對自身的攻擊技術(shù)和攻擊威力，都有著“不可思議”的增強(qiáng)。原因恨簡單：人的一切行動皆需大腦來支配，大腦神經(jīng)越發(fā)達(dá)，則神經(jīng)信息沖動越強(qiáng)烈，則動作起來就越快；由于信息指令很強(qiáng)烈，則你的行動就很果斷——不考慮任何后果了，自然攻擊創(chuàng)傷力特強(qiáng)。（打個比方，同樣有塊磚頭，一個人拿起它，輕輕地向某個人身上打一下，其結(jié)果不過是一點(diǎn)皮傷而已，最多不過傷點(diǎn)筋；而你卻拿起磚頭，猛地一下砸在某人頭上，使他腦袋開花，造成嚴(yán)重傷殘?！罢{(diào)查”結(jié)果，前一個跟被打的人無怨無仇，故磚頭打不下手；而你卻跟被打那個人有 新仇舊恨（他不但以前狠命地揍過你，而且這次還搶劫你的錢財(cái)），如果再不給他一點(diǎn)厲害，他將來必定還會來害你及其他良民，于是你發(fā)恨了?。┪覀儫o論在進(jìn)行單人練習(xí)或與他人進(jìn)行對抗訓(xùn)練，都要窮兇極惡地發(fā)恨。單人練習(xí)時，技術(shù)要反反復(fù)復(fù)地練習(xí)，練習(xí)一次技術(shù)，發(fā)一次恨；如此反復(fù)。雙人對抗訓(xùn)練時，要將對手完全當(dāng)仇敵看待（他明明是你的好朋友，你也要用眼睛兇狠地盯著他，全當(dāng)不認(rèn)識——這是練習(xí)的需要，交手前、交手后是朋友、弟兄。交手時就是仇敵?。┙?jīng)常性地這樣練習(xí)，日后與人交手，你的膽怯心理全無，你的技術(shù)可以得到充分發(fā)揮，你的攻擊效果也特別理想——因?yàn)槟銖氐撞涣羟槊媪耍∧敲?，在雙人進(jìn)行對搏練習(xí)時，如何在發(fā)恨的前提下不真的打傷你的同伴呢？那就要你做到：思想上徹底發(fā)恨，行為上有所收斂。即你在攻擊時，雖然怒目圓睜，咬牙切齒，口中還不時地發(fā)出兇狠的怪聲，但在擊出去的拳或腿即將打中對方時，則稍稍客氣一點(diǎn)，在他的要害上碰一下即可（但不要忘記連續(xù)攻擊）。在攻擊中，由于你克制了你的行動，你要覺得很惱火：每進(jìn)行一組攻擊，都沒能把“恨”勁真正地發(fā)泄在對手身上，你要將這些“惱火”積累起來，備用——一只餓極了的兇猛的老虎，由于它在籠內(nèi)，眼睜睜地看著籠外一大塊牛排而享受不到，一旦打開籠門，則會出現(xiàn) 怎樣的情景？ ——在與人進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)打斗時，不要相信“點(diǎn)到為止”會使他屈服，而要力爭打斗剛開始，就意味著打斗的結(jié)束，即一上去就用最兇狠、最管用的手段制止對方，并毫不同情地連續(xù)攻擊，直至消滅——給舉起雙手的降兵一槍，省得留下隱患！另外要注意的是，在單人進(jìn)行練習(xí)使，可將平時積累起來的“惱火”一股腦地發(fā)泄出來，這樣進(jìn)行練習(xí)，你的動作就不像在“練習(xí)”了，而像真的在打架！
