大家都知道細(xì)高跟鞋傷腳，但想不到平底鞋也有健康隱患。那么哪些常見的鞋子有害人體健康呢？《印度時(shí)報(bào)》近日刊文，根據(jù)足科醫(yī)生和外科醫(yī)生的建議，介紹了4種受歡迎的鞋子恐暗藏健康風(fēng)險(xiǎn)。
跑步鞋（Running Sneakers）
跑步鞋一般有不少氣墊，但太多的氣墊未必是件好事。鞋中的氣墊太多太厚，會(huì)減弱足部與大腦之間對(duì)地面感知的神經(jīng)反饋。這種鞋子是跑步、散步、慢走的最好選擇，但同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致慢性壓力損傷，尤其是對(duì)腳后跟的損傷。
跑步鞋會(huì)導(dǎo)致慢性壓力損傷，尤其是對(duì)腳后跟的損傷。(fotolia)
人字拖（Flip-flop）
大多數(shù)人字拖太平坦、太細(xì)、太開放。使腳充分地暴露在外界環(huán)境中，沒有足弓鞋襯或者鞋墊，無法提供足弓支撐和緩沖。
在你試著用力夾住腳趾之間帶子的時(shí)候也會(huì)傷害腳趾，因?yàn)檫@會(huì)迫使腳趾肌肉緊張過度。長(zhǎng)期穿這種鞋可能會(huì)引起炎癥、足跟痛、甚至骨折。
長(zhǎng)期穿這種鞋可能會(huì)引起炎癥、足跟痛，甚至骨折。(fotolia)
高跟鞋（Stilettos）
長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋會(huì)使你的體重全部集中于腳踝處，腳部承受太大的壓力。值得注意的是，超高跟鞋更會(huì)帶來踝關(guān)節(jié)扭傷、中足骨折，甚至神經(jīng)瘤（良性）。
超高跟鞋更會(huì)帶來踝關(guān)節(jié)扭傷、中足骨折，甚至神經(jīng)瘤。（fotolia）
厚底坡跟鞋（Platform Wedges）
坡跟鞋也有鞋跟，體重壓力還是會(huì)集中在腳跟上。但相比一般細(xì)高跟鞋，坡跟鞋通常有墊子，可以提供緩沖。此外，坡跟鞋子前面也有一定高度，可減少穿鞋時(shí)的腳部?jī)A斜度。
但坡跟鞋還是會(huì)產(chǎn)生和穿高跟鞋類似的腳部健康問題。
坡跟鞋還是會(huì)產(chǎn)生和穿高跟鞋類似的腳部健康問題。
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