一.把桌面變成舒服的淡綠色。
看白底黑字很容易引起視覺(jué)疲勞，長(zhǎng)期用電腦的 朋友，相信你很想了解一些保護(hù)眼睛的方法。
喝綠茶，多吃水果、蔬菜。這些方法想必大家都知道，這里我分享一個(gè)我剛知道的保護(hù)眼睛的方法——桌面背景顏色設(shè)置成豆沙 色！
1，把白皚皚的窗口變成淡淡的蘋果綠。
方法是：在桌面點(diǎn)右鍵-屬性-外觀-高級(jí)-項(xiàng)目-窗 口(記住選窗口?。?顏色-其它，色調(diào)設(shè)為85，飽和度設(shè)為90，亮度設(shè)為205。然后單擊[添加到自定義顏色]-確定…一路確定。
2，如果你想上網(wǎng)也享受這種待遇！而且不在 乎丟失網(wǎng)頁(yè)種鮮艷的色彩。也可以把IE的網(wǎng)頁(yè)背景也變成養(yǎng)眼的豆沙綠色。打開(kāi)IE，點(diǎn)擊工具—Internet選項(xiàng)—輔助功能，勾選第一個(gè)“不使用網(wǎng)頁(yè)中 指定的顏色”，然后點(diǎn)“確定”（OK）–確定……退出。
3，紅色是最刺激眼睛的顏色，看得時(shí)間長(zhǎng)了，就容易產(chǎn)生眼干、眼澀等癥狀，加重眼睛疲勞，所以建議大家不要使用紅色作為電腦屏 幕和網(wǎng)頁(yè)的底色。
附：視力保健遠(yuǎn)眺圖
近視和視力良好的人在長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼情況 下引起的視力疲勞，
可 以通過(guò)近看此圖獲得一定的緩解。
二.屏幕刷新頻率 屏幕刷新頻率是什么意思？簡(jiǎn)單的來(lái)講，屏幕刷新頻率就是在一秒鐘內(nèi)，你的電腦屏幕重新繪制多少遍。我們都知道，電影是由一格一格的連續(xù)播放構(gòu)成的，而電腦 屏幕也一樣。而刷新率越高，屏幕對(duì)眼睛的刺激越小，對(duì)保護(hù)眼睛越好。但也需要相關(guān)硬件支持才行。當(dāng)然理論上刷新率越高越好，但事實(shí)上，大于75hz人的肉 眼已經(jīng)分辨不出來(lái)了特別指出，你的是液晶屏的話，刷新率對(duì)眼睛的影響不是太大，用系統(tǒng)默認(rèn)的就可以了。 下面就教你如何調(diào)屏幕 刷新頻率 第一步，桌面右鍵屬性－設(shè)置－高級(jí)－監(jiān)視器 第二步，隱藏該監(jiān)視器無(wú)法顯示的模式，打上 勾。 第三步，列出所有列表，你的是液晶屏的話，用系統(tǒng)默認(rèn)的就可以了。如果不是用85HZ最好.
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