減肥不成功 試試知名模特的一周瘦身食譜。為了自己的事業(yè)、為了自己的前途，必須讓自己每天少吃點，不能讓自己攝入高熱量的食物，哪怕是一丁點!模特看著光鮮亮麗，卻十分辛苦的行業(yè)，她們?yōu)榱吮３稚聿?，都有自己獨特的減肥方法。下面我們就來知名模特的一周瘦身食譜，你要是減肥沒成功的話，不妨嘗試下!
減肥不成功 試試知名模特的一周瘦身食譜
星期一
早餐1片+ 白煮蛋1個+ 茶或黑咖啡1杯
午餐+ 炒青菜(豆苗+橄欖油1茶匙)+紅燒牛腩(牛腩50克+白蘿卜60 克+胡蘿卜30克)+絲瓜湯+梨1個
晚餐+炒四季豆(四季豆70克 +橄欖油1茶匙)+清蒸魚半條(加少許姜)+白蘿卜湯(白蘿卜50克)+番茄1個
星期二
早餐1份(兩片吐司夾火腿 +番茄半個)
午餐1碗(餛飩4個+面半碗+1小把小白菜)+涼拌海帶絲+蘋果1個
晚餐+涼拌西洋芹菜+味噌湯(豆腐2塊)+楊桃1個
星期三
早餐2片+白煮蛋1個+綠茶1杯+大番茄1個
午餐+炒草菇+冬瓜湯1碗+橙1個
晚餐+水煮青菜+洋蔥炒蛋+金針湯(金針30克)+奇異果1個
