《靈書》經篇說：腰痛中熱而喘，取足少陰，腘中出血，以委中出血配腎經穴位治療腰痛?！鹅`光賦》說五般腰痛委中按。也說其能治腰痛，而且是虛實腰痛皆能治之。

腰痛在外為膀胱經及督脈所過，在內為腎臟之病，膀胱與腎表里故能治之。再從經絡看，足太陽經別：別入于肛，屬于膀胱，散之腎。膀胱夾脊有兩條行于腰背，一條距脊寸半，一條距脊三寸。兩條經絡匯合于委中穴，因此委中當然為治療腰背痛之首選穴。

委中別稱血郗穴，是刺血要穴，治療腰痛以刺血最為有效，或為刺血者多主治實癥，急癥。事實上慢性腰痛亦甚有效。委中治療腰背之疾，確實有效，也可以說對整個膀胱經疼痛都有效，包括頭頂頸項部，一直到足底疼痛。