女性如果心臟不好的話，一般月經(jīng)量都比較少，子宮功能不強(qiáng)，性欲不高，也不容易懷孕。而且如果有心臟病的話，醫(yī)生一般建議不要生孩子，以防止發(fā)生意外；即使生完孩子，一般乳汁也會特別少或沒有乳汁。
對上了年紀(jì)的阿姨們來說，高血壓、心律不齊、動脈硬化等心系統(tǒng)疾病更是折磨得她們痛苦不堪。
下面我給大家介紹一款專門的五行益壽養(yǎng)心粥，心臟不好的女性朋友可以每天都喝，把心臟調(diào)理好。這款粥我特別建議所有的女兒們有時間多做給媽媽喝，它能強(qiáng)壯心臟、滋養(yǎng)心血、還能延緩衰老。
五行益壽養(yǎng)粥專門針對心腦血管疾病，是恩師紫玄道人挖掘多部古籍醫(yī)著并結(jié)合自己的臨床經(jīng)驗(yàn)精心搭配出來的。
當(dāng)年我隨師學(xué)醫(yī)時，因自己有家族遺傳性心臟病，常常嘴唇發(fā)紫，面色發(fā)暗，走路稍微快一點(diǎn)就心慌，聽到別人大聲說話還會心悸。
五行益壽養(yǎng)心粥的配方及做法：
通心（去核）紅棗20枚，通心（去芯）蓮子20粒，葡萄干30粒，干黃豆30粒，黑米適量（家里吃的人多，黑米就多放一些）。由于葡萄干和紅棗本身具有香甜之味，此粥不用放糖，一樣甜潤可口。上述這些材料在大型超市和米面豆專賣店都可以買到。
將以上五種食物浸泡一宿，共同煮爛后即可食用。工作忙，沒時間煮粥的上班族可以把它們加工成粉末，每次用開水沖著吃，效果也一樣。
此粥不受時間限制，可以每星期吃3-5次，也可以平時全家人當(dāng)正餐食用，養(yǎng)護(hù)自己和全家人的心臟。
五行益壽養(yǎng)心粥的秘密
五行益壽養(yǎng)心粥雖然材料簡單，但說起配方里的這些成員，卻個個都大有來頭。
1、大棗是補(bǔ)肺金的
《長沙藥解》稱，它能生津潤肺而除燥，養(yǎng)血滋肝而息風(fēng)，療脾胃衰弱。而民間一直有“一日吃三棗，終身不顯老”的說法。
2、蓮子是祛心火的
《本草綱目》說，常吃蓮子可以補(bǔ)心火益腎水，安神去心慌，止尿頻和女性白帶過多，美白肌膚，去眼袋，延緩衰老。
3、葡萄是補(bǔ)肝木中的氣血的
《滇南木草》著：“葡萄色有絳、綠二種，綠者佳。服之輕身延年。老人大補(bǔ)氣血，舒經(jīng)活絡(luò)。泡酒服之，治陰陽脫癥，又治盜汗虛癥。”
4、黃豆是補(bǔ)脾土的
《本草拾遺》認(rèn)為，黃豆磨成粉“久服好顏色，變白不老”。常吃黃豆可以預(yù)防冠心病、高血壓、動脈硬化、老年癡呆癥，還可以減肥，調(diào)理月經(jīng)和白帶，增強(qiáng)記憶力。
5、黑米是補(bǔ)腎水的
黑米更不用說了，民間一直有“逢黑必補(bǔ)”之說。《本草綱要》記載：“黑米滋陰補(bǔ)腎，明目活血，暖胃養(yǎng)肝，補(bǔ)肺緩筋，烏發(fā)養(yǎng)顏，延年益壽”。由于黑米善補(bǔ)血，治療貧血，因此也被稱為“補(bǔ)血米”。
常吃 黑米能益心火補(bǔ)心血，保持心血管活力，治療頭暈?zāi)垦?，腰膝酸軟，夜盲癥，耳鳴，令人面色紅潤，延年益壽。
這款粥非常簡單，卻能大補(bǔ)心血，還可以祛斑、祛痘，防止皺紋滋生，調(diào)理月經(jīng)和白帶，減肥通便。對于增強(qiáng)子宮和卵巢功能，防治子宮肌瘤、宮頸炎、卵巢萎縮、更年期提前有很好的效果，特別適合上了歲數(shù)的女性朋友。所以，我建議女兒們都要經(jīng)常給媽媽做五行壽養(yǎng)心粥，通過自己的用心，讓媽媽保持健康。
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