總體評分：80，還好吧，挺開心的。
這周過得有些恍惚了，因為調(diào)休，到了周六也不太有放假的感覺，就又很快慌慌張張地上課了。
PART.01
最大收獲
這周除了一些打卡，微信群主頁沒有留太多內(nèi)容，我也不怎么活躍。但是留下來的其中之一有彩卉姐的社群。
其實彩卉姐這段時間的講解重心是寫作，而且分享十分接地氣，字字正中靶心。
但是我的重心還是在君子那里，這周寫了兩篇初稿，打算期中考完，五一左右吧，再好好回顧彩卉姐分享的精華。
但是還是有額外的收獲。
一個是關(guān)于時間安排的分享。
做減法，就是去掉沒必要的事。
可能在我看來，能讓我開心，能讓我成長的，都算是有必要。
所以該學(xué)的時候?qū)W，休息的時候也要學(xué)會放松，最好也要安排上鍛煉。
但是有害的娛樂當(dāng)然是能減就減。
另一個，我們做一件需要的時間，其實往往取決于我們留下了多少時間。
實際上你要做的事情往往充斥著你的時間。
之前國外應(yīng)該有過類似的實驗，同樣的事情，距截止時間長短不同，結(jié)果都可以說是卡點完成，而且更短的時間不會過多影響事情完成的質(zhì)量，甚至?xí)兴嵘?br>
由此可見我們提前做一個時間的限制還是很有必要的。
有些事情來得較遲，重要但不緊急，那就細(xì)水長流，可以之后再全面開始，現(xiàn)在就每天花極少的時間打打基礎(chǔ)。
有些事情重要且緊急，比如兩個月后的考試。
半個月的時間集中備考，現(xiàn)在開始就可以輕備考，也不用有太多的壓力。
而有一些需要長期堅持的事情，并且重要程度不是最高的，碎片化。
可以每天花一兩個小時，但是當(dāng)重要的事情出現(xiàn)，它又可以被適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)，就是這樣一種存在。
當(dāng)然具體有什么事情，怎樣歸類，安排多少時間，要看個人。
所以，平時里，我總覺得自己的時間不夠用，那好啊，我看看自己有多少時間。
周一到周五，正常情況下一天有6或7個課時，6次居多，算上課間，按照50min一節(jié)課，一天要有5個小時。
這就很有趣了，我一天的睡眠時間一般不會超過8小時，全部去掉后還剩下11小時。
這其實是一個驚人的數(shù)字，能拿出一小半的時間也不至于說做事很趕，并且我也在有意縮減一些項目。
如果是這樣，那就是我的問題。
好在我可以盡力做出調(diào)整。
第二個關(guān)于自己的長處。
執(zhí)行力很高的人也會有做不下去一件事的時候。
就不要PUA自己了。
其實這個時候就可以停下來好好想想，我是真的因為意志力不夠強嗎？
對于意志力這個概念，很多人是存疑的，所以相關(guān)的實驗與探索一直存在。
然后就有了這樣的發(fā)現(xiàn)，意志力并不會隨著消磨而衰減，這個東西是很玄乎的，只要你覺得自己有意志力，那就無窮無盡。
那我積極地暗示自己。
打住！
不如想想這件事是否真的適合我。
每個人都會有自己的長處，很多時候沒必要在這種事情上逼迫自己，不如換個思路，怎樣通過發(fā)揮自己的長處從另一個角度解決問題。
第三個關(guān)于靈感的收集。
我真的很佩服那種想到什么就能夠立刻記錄下來的人，彩卉姐就是這樣。
持續(xù)下去，進步會飛快。
PART.01
做了啥
閱讀
○安琪姐的書單
√社群分享
○《跑步圣經(jīng)》
學(xué)習(xí)
√每日單詞
○一周5次精聽
√專業(yè)課復(fù)習(xí)
√封面設(shè)計*2
√終稿*2
√每日復(fù)盤
○eap大綱
健康
√飲食記錄，不（過度）偷吃，實際上，我應(yīng)該…沒偷吃，每一次飲食都記錄下來了
√3次以上室外運動
√每日拉伸
這周很開心，就這樣。
下周計劃就隨我心了，先搞定期中考試再說。
晚安。
點個
