火龍果石榴海鮮盅
如果你想照顧自己的心臟，永遠(yuǎn)看上去比實(shí)際年齡年輕10歲，減少患皮膚癌的危險(xiǎn)以及在你懷孕時(shí)保護(hù)你的寶寶。那么就請(qǐng)吃石榴吧。
紅石榴中富含礦物質(zhì)，并具有兩大抗氧化成分——紅石榴多酚和花青素，同時(shí)，它還含有亞麻油酸，維生素和葉酸，能迅速補(bǔ)充肌膚所失去的水分，令膚質(zhì)更為明亮柔潤，難怪現(xiàn)在加入石榴元素的保養(yǎng)品越來越多。就連現(xiàn)在最有名的護(hù)膚品中也有石榴水啊。
石榴是抗衰老的“超級(jí)明星”，是自然界最強(qiáng)有力的抗氧化劑。它具有的天然抗氧化能力比其他任何飲料(紅酒、綠茶、藍(lán)莓汁、蔓越莓汁)都多，這些抗氧化成分能幫助身體防范自由基分子引起的早衰、心臟病、甚至癌癥。研究表明，每天喝一杯石榴汁。一周就能增加9%的抗氧化活性。
石榴不可不知的小貼士：
1、去火消痛的天熱漱口水
酸酸的石榴不好吃，那也不要浪費(fèi)，把酸石榴連籽打碎，過濾后放在冰箱里，在上火的時(shí)候，或者每天早上起來，刷牙后含漱一口，對(duì)于口腔潰瘍、咽喉疼痛或者是有口氣困擾的人來說，都是天然的去火良方。
2、石榴全身都是寶
別只顧著吃晶瑩爽甜的石榴果肉，石榴從葉到皮，從花到籽都是富含營養(yǎng)的保健好手!它的果皮中含有蘋果酸、鞣質(zhì)、生物堿等成分，有明顯的抑菌和收斂功能，對(duì)緩解女性常出現(xiàn)的小腿水腫現(xiàn)象非常有效；石榴葉煎水能排毒止瀉；石榴花泡水洗眼，則是韓國民間常見的明目秘方。
那么石榴這么好，我就給大家介紹一道火龍果石榴海鮮盅。
美食寶典：抗氧化、抗衰老、減肥、降脂
原料：石榴、火龍果、蟹柳棒、帶子、黃瓜、廣東香腸、黃瓜、胡蘿卜、
調(diào)料：叉燒醬、辣椒醬
制法：
1、火龍果切開，挖出肉切塊，留下個(gè)殼當(dāng)盛器哈哈漂亮吧。
2、鍋內(nèi)放油煸香蔥末，將廣東香腸放入煸熟、再蟹柳丁、帶子、胡蘿卜片、、黃瓜，倒入鍋中煸炒，加叉燒醬、辣椒醬調(diào)味，煸炒出香氣放火龍果丁出鍋。
3、將炒好的菜倒入火龍果盅內(nèi)，撒上石榴，法香圍邊裝飾。
此菜酸甜辣鮮，味道很是討合女孩子喜歡。石榴撒在菜上猶如紅寶石，適宜男孩子求婚時(shí)做，色香味形俱佳，假如在火龍果盅內(nèi)藏戒指，會(huì)怎么樣呢，呵呵！不一定吃得到哦。
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