張銅彥/文
在一次書法交流筆會(huì)上，有一位年輕書家一直站在旁邊觀我創(chuàng)作，后又主動(dòng)與我交談，說我寫字的狀態(tài)像打太極拳。我聽后很高興，說明他的感受與我多年來逐漸養(yǎng)成的創(chuàng)作心態(tài)和樹立的創(chuàng)作理念是相契合的。
我不打太極拳，但愛看別人打太極拳，特別是在外地出差期間，早晨和晚上散步時(shí)，如遇中老年人打太極拳，我定會(huì)駐足觀看一會(huì)兒，與他們分享打太極拳的快樂，并從中汲取養(yǎng)分，思考寫書法與打太極的關(guān)系。
太極拳是中華武術(shù)的重要組成部分，它不僅是重要的健身運(yùn)動(dòng)方式，也是一種高雅的文化活動(dòng)。
聽人講練習(xí)太極拳首先要求注重基本功、基本技法的練習(xí)。因?yàn)樘珮O拳有一套完整的基本功、基本技法，包括樁功、基本手型、步型，基本手法、步法、腿法等。正如拳諺所說：“練拳不練功，到老一場(chǎng)空”。因此，不論是初學(xué)者還是有一定基礎(chǔ)者，在練習(xí)過程中，都絕不能忽視基本功、基本技法的練習(xí)，而且要貫穿于整個(gè)學(xué)習(xí)的全過程。
其次要求整套動(dòng)作的練習(xí)與單個(gè)動(dòng)作、組合動(dòng)作、分段練習(xí)相結(jié)合。既要重視基本元素的掌握與運(yùn)用，更要學(xué)會(huì)整體動(dòng)作的套路和方法。
再次強(qiáng)調(diào)內(nèi)外兼修，突出太極拳的風(fēng)格特點(diǎn)。把呼吸、意念與手、眼、身、步協(xié)調(diào)配合，使內(nèi)形于外，達(dá)到“筑其內(nèi)，強(qiáng)其外”的目的。
此外，打太極拳還必須做到以下幾點(diǎn)：
一要心靜體松；二要連貫圓活；三要穩(wěn)柔緩勻；四要上下相隨；五要虛實(shí)分明；六要?jiǎng)側(cè)岵?jì)；七要內(nèi)外合一。
以上這些要求不都與練習(xí)書法和書法創(chuàng)作的過程與狀態(tài)相通嗎？尤其是篆書、隸書、楷書的書寫更與其異曲同工。
學(xué)習(xí)書法首先要求讀帖、臨帖。不僅要對(duì)臨、背臨，還要做到意臨，掌握基本技法，打好扎實(shí)基本功。其次要求學(xué)會(huì)創(chuàng)作作品。自少而多循序漸進(jìn)，先單字創(chuàng)作，后少字創(chuàng)作，再多字創(chuàng)作，做到活學(xué)活用，學(xué)用結(jié)合。再次要求字內(nèi)功與字外功相結(jié)合。不僅要把字寫好還要學(xué)習(xí)與書法相關(guān)的方方面面知識(shí)，不斷提高自己的綜合學(xué)養(yǎng)。
練習(xí)書法和書法創(chuàng)作的具體要求與打太極相似。一要心靜如水，心平氣和。書寫時(shí)要排除雜念，全神貫注，把精力集中在字法、筆法、墨法和章法上，同時(shí)使呼吸自然調(diào)整，讓周身的關(guān)節(jié)、肌肉完全放松。
二要結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，點(diǎn)畫精到，下筆有神，做到胸有成竹，不激不厲，一氣呵成，如行云流水，輕松自然。
三要重心平穩(wěn)，用筆精到，俯仰正側(cè)，輕重緩急，粗細(xì)虛實(shí)，勻速為主，協(xié)調(diào)統(tǒng)一，做到輕靈、沉著、穩(wěn)健、自然，如綿里藏針，剛中帶柔，柔中有剛，剛?cè)嵯酀?jì)，開合自如。
四要意在筆先，心手雙暢，呼吸與行筆有機(jī)結(jié)合。行筆要穩(wěn)、柔、緩、勻，呼吸要細(xì)、勻、深、長(zhǎng)。最終使意識(shí)、呼吸和動(dòng)作三者有機(jī)結(jié)合，協(xié)調(diào)統(tǒng)一。
做到以上幾點(diǎn)，滿足上述要求，需要有較強(qiáng)的意識(shí)，自覺的修煉，長(zhǎng)期的堅(jiān)持，也只有這樣，才能創(chuàng)作出功力深厚、端莊自然、剛?cè)嵯酀?jì)、雅俗共賞的書法精品。
（2014年10月4日寫于靜心齋）
張銅彥
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