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體重越高越肥胖，暴食暴飲腰圍長(zhǎng)。大魚(yú)大肉吃喜歡，誘發(fā)你得脂肪肝。

長(zhǎng)時(shí)間的素食人，身體缺乏蛋白質(zhì)。同時(shí)缺乏葡萄糖，產(chǎn)生營(yíng)養(yǎng)會(huì)不良。

脂肪酸進(jìn)肝臟后，將其轉(zhuǎn)成葡萄糖。在肝臟中常滯留，進(jìn)而脂肪肝形成。

還有哪些的因素，引起你得脂肪肝？不能過(guò)多的飲酒，長(zhǎng)期飲酒后患有。

酒精性的肝脂肪，代謝產(chǎn)生是乙醛。直接作用肝細(xì)胞，變性壞死肝細(xì)胞。

降低肝臟的功能，分解脂肪能力低。使得太多的脂肪，肝臟周?chē)逊e。

營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是引起，脂肪肝的原因一。肝臟代謝不正常，過(guò)剩營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)脂肪。

長(zhǎng)期體內(nèi)的堆積，脂肪肝會(huì)形成的。如何逆轉(zhuǎn)脂肪肝，調(diào)整飲食是關(guān)犍。

提倡高蛋白物質(zhì)，低糖低脂肪飲食。要多吃高維生素，動(dòng)物脂肪要少吃。

嚴(yán)格戒酒少甜食，體育鍛煉增體質(zhì)。促進(jìn)脂肪的消耗，有氧運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持好。

適當(dāng)減輕你體重，過(guò)度節(jié)食不可行。脂肪代謝會(huì)紊亂，脂質(zhì)堆積應(yīng)避免。

多喝一些清淡茶，清淡飲食要記下。對(duì)于你的脂肪肝，緩解作用很明顯。

決明子和菊花茶，加水煎服取藥汁。沸水沖泡代茶飲，有利病情實(shí)在美。