下雨天常常會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過(guò)重，面部和鼻尖總是油光發(fā)亮，易生粉刺、瘡癤，常感到口苦、口臭或嘴里有異味，這是濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)，這時(shí)不妨多喝茶來(lái)去除體內(nèi)濕氣，那么濕熱體質(zhì)喝什么茶呢？下面中國(guó)吃網(wǎng)菜譜養(yǎng)生專(zhuān)家為您介紹濕熱體質(zhì)喝什么茶。

　　濕熱體質(zhì)的表現(xiàn)

　　濕熱質(zhì)人的型體特征：形體偏胖或消瘦；

　　常有表現(xiàn)：面垢油光、多有痤瘡粉刺、常感口干口苦、眼睛紅赤、心煩懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥結(jié)或黏滯、男性多有陰囊潮濕、女性常有帶下增多。病時(shí)上述征象加重；

　　舌象：舌質(zhì)偏紅怠黃膩；脈象：多見(jiàn)滑數(shù)；

　　心理特征：性情急躁、容易發(fā)怒；適應(yīng)能力：不能耐受濕熱環(huán)境。

　　常見(jiàn)的皮膚?。?/strong>痤瘡、濕疹、銀屑病、汗皰疹，濕癬、脂溢性皮炎、酒糟鼻等。

　　濕熱體質(zhì)的治療

　　一般要分濕重還是熱重。濕重的以化濕為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散等；熱重以清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。在這一原則下，再根據(jù)某些特殊表現(xiàn)選擇相應(yīng)的中藥，如濕疹、疔皰加野菊花、紫花地丁、苦參、白鮮皮等；關(guān)節(jié)腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等；腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車(chē)前子等；血尿可加小薊草、茅根、石葦、蓄等。 此外，因熱往往依附濕而存在，所以，應(yīng)注意起居環(huán)境的改善和飲食調(diào)理，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水濕內(nèi)停或濕從外入，這是預(yù)防濕熱的關(guān)鍵。

　　適合濕熱體質(zhì)喝的茶

　　五花祛濕茶

　　五花祛濕茶是鄧?yán)蠜霾璨捎每茖W(xué)配方，由金銀花、木棉花等多味藥材熬制而成，中國(guó)吃網(wǎng)菜譜養(yǎng)生專(zhuān)家提醒，針對(duì)大眾群體進(jìn)行日常調(diào)理，具有祛濕、清熱功效，特別適合天氣潮濕、身體濕氣重的時(shí)候飲用。

　　配方：金銀花、木棉花、雞蛋花等

　　金銀花：植物金銀花又名忍冬，為忍冬科多年生半常綠纏繞木質(zhì)藤本植物。“金銀花”一名出自《本草綱目》，性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達(dá)又可祛邪。金銀花的莖、葉和花都可入藥。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、疏風(fēng)散熱、消暑除煩、殺毒殺菌、利尿止癢的作用。

　　木棉花：木棉花，是南方的特產(chǎn)，落葉大喬木，樹(shù)高可達(dá)25米。樹(shù)干基部密生瘤刺，枝輪生，葉互生。每年3－4月份先開(kāi)花，后長(zhǎng)葉。花冠五瓣，橙黃或橙紅色。淡、澀，平。清熱，利濕，解毒。具有良好的去濕毒用于泄瀉，痢疾，血崩，瘡毒。

　　雞蛋花：雞蛋花，夾竹桃科的落葉小喬木，又名緬梔子，其花瓣潔白，花心淡黃，清熱解暑、清腸止瀉、止咳化痰，治濕熱下痢。

　　雙花飲

　　主料：金銀花500克 菊花500克 山楂500克

　　輔料：蜂蜜5000克

　　做法：

　　1.將金銀花、菊花擇選干凈，用水淘洗后放在潔凈的鍋內(nèi)，山楂擇選后洗凈，一同放在鍋里，注入清水(約30公斤)，用文火燒沸約半小時(shí)，即可起鍋，濾出煎液待用。

　　2.將所需蜂蜜倒入干凈的鍋內(nèi)，用文火加熱保持微沸，煉至色微黃，粘手成絲即成。

　　3.將煉制過(guò)的蜂蜜緩緩倒入熬成的汁內(nèi)，攪拌均勻，待蜂蜜全部溶化后，用紗布二層過(guò)濾去渣，冷卻后即成。

　　中國(guó)吃網(wǎng)餐飲網(wǎng)健康提示效用：銀花、菊花同用能解暑熱、清頭目，配山楂消飲食，通血脈又增酸味，入蜂蜜加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)中氣又合甜酸。用于傷暑身熱、煩渴、眩暈、火毒目赤、咽痛、瘡癤等癥?？勺鞲哐獕?、高脂血癥、冠心病、痢疾、化膿性感染患者之飲料，更是夏季優(yōu)良的清涼飲料。

　　絲瓜花蜜茶

　　功用：清肺化痰止咳。

　　主治：肺熱喘咳，痰黃，粘滯不爽，氣急，口干。

　　制法：將絲瓜花洗凈，放入蓋杯中，用沸水適量沖泡，蓋悶15分鐘。調(diào)入蜂蜜，趁熱頓飲，或分2次飲用。每日1～2劑。

　　連蒡茶

　　功用：清熱解毒；祛風(fēng)透疹。

　　主治：風(fēng)疹、麻疹屬風(fēng)熱證者。

　　制法：上三味研末，以沸水沖泡，不拘時(shí)當(dāng)茶溫飲。每日1劑。若煎，則不宜煎沸過(guò)長(zhǎng)。

　　宜忌：麻疹屬逆證者，非本方所能勝任。

　　參麥銀花茶

　　主治：慢性咽喉炎，即中醫(yī)之陰虛喉痹，屬陰虛火旺證者。咽喉部潮紅，慢性充血，咽后壁淋巴濾泡增生。自覺(jué)咽喉部異物感，口干咽燥，或聲音嘶啞、干咳少痰，或胸悶、噯氣，舌紅少苔等是常見(jiàn)癥狀。

　　制法：上藥共放保暖杯中，沸水沖泡，蓋悶10多分鐘，頻頻代茶飲。每日1劑。

　　宜忌：脾胃虛寒及痰濕內(nèi)滯者不宜服用。

　　提示：銀花甘寒，抗菌范圍廣，是清熱解毒之良品。三藥相配，經(jīng)常泡茶飲用，實(shí)為慢性咽喉炎的有效茶劑?！敬宋臑橹袊?guó)吃網(wǎng)原創(chuàng)，版權(quán)所有，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處】

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