家長都希望把孩子養(yǎng)得健健康康的?？墒俏覀円苍S不知道，孩子除了身體營養(yǎng)需求外，在不同年齡的階段，還需要不同的心理營養(yǎng)！如果他沒有得到心理營養(yǎng)的滿足會怎么辦呢，那么他這一生，大概會要尋尋覓覓，直到他能夠?qū)M那個缺失的心理營養(yǎng)為止。
首要心理營養(yǎng)——無條件的接納
0-3個月，孩子一出生，需要的第一個心理營養(yǎng)叫無條件的接納。剛剛出生的孩子非常脆弱，他不能自己尋找食物。他要等待爸爸媽媽喂他，需要他的父母親幫助他，安慰他，照顧他。孩子他什么都知道，只不過他不會講話，他有很多需要，但他只會用哭來表達。需要他的父母親能夠無條件的接納他。你不知道以后我會不會孝順，你也看不出來我到底好不好看，你不知道我乖不乖。但是，你沒有條件地來愛我，即是你什么都不知道！
第二個營養(yǎng)：在孩子的世界中，他最重要！
第二個心理營養(yǎng)：“在你的生命中，我最重要”。孩子要意識到,在你的生命中，我是最重要的。即使你很忙即使你的身體很不好,可是我很餓，我不舒服，我生病，你都能馬上放下所有的一切,先來滿足我。那么我會知道，在你的生命中，我是最重要的。對于母親而言，來做這些，不難。因為媽媽在生完孩子以后，會分泌一種叫本體胺的東西。有了本體胺的分泌，母親會為愿意為孩子提供一切。從身理上，提供乳汁，從心理上，無條件地愛孩子。在媽媽的眼里，孩子是最美的，最完美的。沒有任何事情比孩子更重要。
可是如果，3個月內(nèi)，這個媽媽由于某種原因情緒受到轉(zhuǎn)變，沒有正常分泌本體胺。那么父親就要承擔(dān)起來?？醋o孩子，照顧孩子，保護妻子。如果孩子在3個月內(nèi)，在成長的過程中，他的父母經(jīng)常吵架打架，兩個人的精力都消耗在爭吵里了，沒辦法照顧孩子。那孩子會去在成長過程中，另外找一個人替代。也就是另外一個重要他人。從這個人身上希望得到?jīng)]有條件的接納。希望成為這個人生命里最重要的人。那么這個孩子一生中都會這樣去做，直到他找到那個重要他人為止。到了小學(xué)，他會去找小學(xué)的老師，到中學(xué)，他會去找愛人，會很早談戀愛。他會希望有人能那樣對他，能把他看成生命中最重要的人，如果找不到，他就會帶著這個期待長大，帶著這個期待結(jié)婚。等到結(jié)婚，他也會一天到晚一直詢問，到底在你生命中我排第幾？講了又講，問了又問。我是不是你生命中最重要的人？如果我很任性如果我很壞很糟糕，你還會那樣愛我那樣對我嗎？他會一直不斷地去尋找一個答案，這會導(dǎo)致他在人際交往中碰到很多問題，成為他的缺失。
第三個心理營養(yǎng)——安全感
從4個月開始，孩子進入另外一個階段。就是孩子想要分離。想辦法成為一個獨立的人。他本來跟媽媽是相連在一起的，剛出生，經(jīng)歷的是身理上的分離，從母體的分離。從四個月起，他開始走他那條在心理上與母親或者父親剪斷臍帶的另一個過程。如果這個過程沒有做好的話，這個孩子永遠不知道如何獨立。
在這個時候，他需要的心理營養(yǎng)是：安全感。這是從4個月一直到3歲一直會做的事情。什么是安全感，就是他的爸爸和媽媽的關(guān)系是穩(wěn)定的。這里面，如果母親是穩(wěn)定的話，那么這個孩子根本不用擔(dān)心，很自然而然地，孩子就會走過這個分離期，很有安全感。從媽媽這里得到安全感的話，孩子就會分離一點，更有安全感的話，再分離一點。3歲以下的孩子是不知道什么是“我”的，也不知道“我”是誰。也就沒有我的經(jīng)歷。這也就是絕大多數(shù)孩子，是不會有3歲前的記憶的原因。安全感吸收得越多，越會分離，這是孩子心理上的一個自然的過程，只要我們提供了他心理營養(yǎng)，心理健康，他會一直不斷地試驗，然后他會一直不斷地離開，回來，離開，回來……從整個4個月一直到3歲，一直會做這樣一件事情。如果沒有這個經(jīng)過的話，這個孩子與他的媽媽會一直處于共生期。他以為他和媽媽是一個人，認(rèn)為他和媽媽和爸爸是一體的。
這是因為他在這個階段，心里營養(yǎng)不夠，也就是他的安全感不夠，安全感不夠他就沒有辦法分離。他也就不能成為一個獨立自主，以情相系的人。以情相系就是用感情與別人聯(lián)系。如果他沒有，他整個人就會充滿恐懼和害怕在里面。而這時我們能為孩子做的就是要很注意夫妻之間的關(guān)系。你們能給孩子最好的東西，不是物質(zhì)，孩子那么小，他不需要那么多物質(zhì)，而是父母親相互間良好的關(guān)系。父母關(guān)系好，他自然很開心，因為孩子的世界就是他的父母。如果父母常吵架，常相互指責(zé)，孩子就會害怕，而他不會表達他的害怕時他就會用很多古怪的行為來處理。所以當(dāng)看到我們的孩子行為古怪時，那表示孩子他不知道如何處理他自己的情緒。所以我們認(rèn)為，媽媽最好的功能，就是給孩子安全感。你怎么樣給孩子安全感呢？
第四個心理營養(yǎng)——肯定、贊美、認(rèn)同
當(dāng)他有這個“我”時，就是4歲-5歲的時候，這時候所需的心理營養(yǎng)是:肯定，贊美，認(rèn)同。這個部分，爸爸的重要性要大過母親。父親對孩子的贊美，肯定，認(rèn)同，不管是對兒子還是女兒，它的份量是特別重的，如果父親愿意這么認(rèn)真孩子說：孩子我很喜歡你，我非常高興你是我的孩子。那這句話，孩子會記得一生,并且開心一輩子。如果爸爸在這個部分愿意去欣賞孩子并且用語言和行動表達表現(xiàn)出來，孩子就會充滿自信，真正的自信來源于他自己內(nèi)心的。他知道自己是個有價值的人。因為他會認(rèn)為，我爸爸媽媽認(rèn)為我很好，我爸爸媽媽認(rèn)為我很可愛。那么他長大以后，一定是充滿了自信。這個孩子會有這樣一種自我的信心后，他就會有一個新的我，并且會明白，我是誰，我是一個怎樣的人。然后能夠有信心去面對他的人生。去面對他人生中的各種問題，難題。
第五個心理營養(yǎng)：榜樣
6-7歲的孩子，需要的心理營養(yǎng)是：學(xué)習(xí)、認(rèn)知、模范。這個時期，要有一個人能做孩子的模范。這個模范可以幫助他解決：當(dāng)我碰到問題時，我怎么辦？如果我心情不好，我怎么辦？我與別人的意見不同，我怎么辦？告訴他如何管理他的情緒，如何處理他的生活中的問題，他需要學(xué)習(xí)，而這份學(xué)習(xí)來源于一個模范。
如果孩子能夠有這些的話：第一他需要人沒有條件地接納他，讓他認(rèn)為他是最重要的。接下來他需要安全感，使到他能夠獨立，然后需要肯定贊美認(rèn)同，到了七歲前是學(xué)習(xí)認(rèn)知模范。這個，是心理營養(yǎng)最重要的。當(dāng)然他再長大，他能夠選擇，需要更加多的生活上的一些能力。但是在心理上，他最重要的時期，就是到七歲之前。如果這個孩子給足了他七歲之前的心理營養(yǎng)，他自然就會有生命力去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)新的東西。如果有缺失，他就不能夠有成人目標(biāo)。他就會一直處于尋找的狀態(tài)。讓人家去肯定他，讓人家去稱贊他。他不能在他那個年齡發(fā)揮一個人的很好的生命力。
心理營養(yǎng)，能早開始最好。如果存在缺失的話，先要處理的一定是爸爸媽媽之間的關(guān)系,或者是媽媽爸爸與孩子的關(guān)系。然后給他稱贊，肯定，告訴他，他很重要。愿意聽他說話，出現(xiàn)需求的時候，要滿足他。
對于人來說，除了物質(zhì)資源的需求外，精神食糧與心理營養(yǎng)同樣不可或缺。孩子的健康成長，并不是只要滿足他的物質(zhì)需要就行的，心理營養(yǎng)比物質(zhì)需求更重要。因為這是決定一個孩子的長大后是否能夠很好的步入社會。所以，作為父母一定要關(guān)注孩子的心理需求，觀察孩子的行為，及時的給予情感和心理關(guān)注。
