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想成為心理咨詢師,你需要具備哪3種能力?

作者:王穎 | 慧愛至臻心智發(fā)展中心

本文整理自王穎老師的心理公開課文字稿

文末有福利!

1.

心理咨詢師有哪些職業(yè)特征 ?


有人說:“你是心理咨詢師,那我一說話你就知道我在想什么”,“心理咨詢師是胡扯八道的一個(gè)職業(yè)”


在談?wù)撔睦碜稍儙煶砷L(zhǎng)的道路之前,我們得先知道,心理咨詢師它是怎樣的一種職業(yè)。這個(gè)職業(yè)是否和我夢(mèng)想的職業(yè)一樣?


之前,我遇到一些想從事這個(gè)職業(yè)的人,問他為什么想從事心理咨詢師?


回答說:我想幫助別人。


帶著這樣的一個(gè)想法來的時(shí)候,我們可能就會(huì)把自己置于這個(gè)點(diǎn)上,就是我是幫助他人的,這是一個(gè)非常高尚的職業(yè)。


但實(shí)際上,它確實(shí)是在幫助別人,但把心理咨詢師放到世界上的萬千職業(yè)里來看,哪一個(gè)職業(yè)不是幫助別人的呢?


所以,在這個(gè)意義上,心理咨詢師與其他職業(yè)沒有任何的不同之處,它就是那么的普通和尋常。


那么,這個(gè)職業(yè)有什么樣的特征?


(1)寂寞和安靜


寂寞和安靜,從咨詢師的設(shè)置上,就已經(jīng)充分地表達(dá)出了這個(gè)特征。


咨詢室必須是很安靜的,不是人來人往的,不是熱鬧非凡的。


在一天的時(shí)間里,咨詢師除了跟來訪者打交道,其實(shí)也蠻寂寞的,因?yàn)闆]有太多的人在身邊,但我給它賦予了另外一個(gè)詞,豐富有趣。


在我們和來訪者每個(gè)小時(shí)的工作里,我們會(huì)看到心靈世界的豐富多彩,也有很多的崎嶇山路。我們會(huì)在人的心靈世界里看到他的智慧,也可以看到感受的無奈以及他的成長(zhǎng)。每個(gè)小時(shí)帶給我的都是一種不同的感受。


(2)費(fèi)用問題


當(dāng)我們提到幫助別人時(shí),我們顯然會(huì)對(duì)收費(fèi)的多少會(huì)產(chǎn)生一種不適感。


好像咨詢師會(huì)很難去談?wù)撳X,所以,這也是為什么一開始就說它是一個(gè)非常普通尋常的職業(yè),因?yàn)?,職業(yè)本身它最基礎(chǔ)的功能,就是讓我們能夠存活下來,生存下來。


有時(shí)收入代表著工作的價(jià)值,它能讓我們生活得更好。


心理咨詢絕對(duì)沒辦法讓我們一夜暴富,因?yàn)槲覀兊墓ぷ魇且粋€(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)開展的,沒有辦法讓你腰纏萬貫。但是,如果我們的能力夠好,我們可以享受這份工作帶給我們的樂趣,也可以做到衣食無憂和財(cái)務(wù)自由。


所以,我們可以先去評(píng)價(jià)一下,自己對(duì)財(cái)務(wù)的期待和理想是怎樣的。


(3)有限制,且非常專業(yè)


在我從事心理服務(wù)的十年間,是中國心理咨詢行業(yè)變遷最大的十年。


它在中國本身就是一個(gè)非常年輕的行業(yè),所以,一方面可以說亂象叢生,但同時(shí),又生機(jī)勃勃。


在這十年的發(fā)展里,我有一個(gè)很深的感受,就是我們對(duì)心理咨詢的這個(gè)職業(yè)的理解是越來越專業(yè)的。


在這十年里,心理學(xué)在我們生活當(dāng)中慢慢發(fā)展起來,比如,各種各樣的小組工作、心理沙龍等。


2.

想成為心理咨詢師?

你需要具備三種能力 


(1)心理咨詢倫理框架和工作設(shè)置的能力

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心理咨詢,有一個(gè)倫理框架,有一些基本原則。比如,時(shí)間性原則,不能建立雙重關(guān)系、保密原則、真實(shí)性原則、感情限制原則、責(zé)任限制原則等。


所有的原則,它的意義不在于是個(gè)規(guī)定,而是在于維護(hù)咨詢安全的環(huán)境。我們用這些框架來建立一個(gè)空間,這個(gè)空間的意義在于讓來訪者和咨詢師都感到安全。


(2)診斷和評(píng)估的能力


要清楚的知道,無論是在國內(nèi)還是國外,精神病人都不是我們工作的范疇。


如果你直接開始工作的話,可能:


  • 你的工作是無效的

  • 你可能會(huì)屢屢的挫敗,獲得的只有挫敗感


(3)心理咨詢的問診能力

     (點(diǎn)此了解李明:心理咨詢基本功課程)


問診中涉及到一個(gè)非?;A(chǔ)的能力:傾聽和詢問。


你有沒有問到點(diǎn)子上?

有沒有聽見來訪者的言外之音?

有沒有聽見他身體傳遞給你的語言?


這是我們工作開始的基礎(chǔ),不管是多么高深的咨詢師,在每一次的工作中,它都貫穿始終。


3.

心理咨詢師需要掌握的基礎(chǔ)知識(shí)


很多的人會(huì)不斷的去學(xué)習(xí)各種培訓(xùn)班,用這種學(xué)習(xí)的方式來表達(dá)心愿,但是很難把心愿和行動(dòng)結(jié)合起來,真正開始臨床的工作。


我們要開展臨床的工作,必須深入掌握哪些基礎(chǔ)知識(shí)呢?


  • 普通心理學(xué)


心理咨詢師的國家認(rèn)證里的第一章就是基礎(chǔ)心理學(xué),也就是普通心理學(xué)。


  • 發(fā)展心理學(xué)


為什么這是必須的課程?


發(fā)展心理學(xué)講的是,我們?nèi)艘簧睦戆l(fā)展的過程和特征,就是我們每個(gè)人在不同的年齡階段會(huì)具備什么樣的特征,有什么樣的任務(wù)要去完成。


發(fā)展心理學(xué)是我們臨床非常重要的一個(gè)學(xué)科,在我們和來訪者工作的每個(gè)小時(shí)里,我們可能會(huì)聽見來訪者發(fā)展的部分,有時(shí)候我們會(huì)在一個(gè)成年人的內(nèi)心看見一個(gè)三歲四歲的孩子,發(fā)展心理學(xué)的知識(shí)會(huì)給我們提供很多判斷的基礎(chǔ)。


  • 社會(huì)心理學(xué)


如果說發(fā)展心理學(xué)講的是一個(gè)個(gè)體畢生發(fā)展的歷程,那么社會(huì)心理學(xué)是從橫向的角度來講我們和周遭的關(guān)系,就是我們和環(huán)境的關(guān)系。


不管在臨床上,還是個(gè)人生活里,我們都有個(gè)很深的體驗(yàn):關(guān)系仿佛很容易出現(xiàn)在我們的煩惱里。


如果我們有了社會(huì)心理學(xué)的基礎(chǔ),很多來訪者帶著關(guān)系的問題來時(shí),我們可以用社會(huì)心理學(xué)的一些知識(shí)和理論來理解他的困擾和他內(nèi)心的關(guān)系是什么?


  • 人格心理學(xué)


每個(gè)人都是活在自己的人格結(jié)構(gòu)里,我們擁有一個(gè)什么樣的人格,我們就以這樣的人格特征和環(huán)境互動(dòng)。所以,如果我們掌握了人格心理學(xué),我們就能夠大概了解來訪者的人格特征以及它的動(dòng)力模式。


  • 精神病學(xué)


心理咨詢和精神病學(xué)聯(lián)系非常緊密。精神病學(xué)講的是人的精神異常時(shí)會(huì)有一些什么樣的表現(xiàn),可以供我們臨床上來判斷和評(píng)估這個(gè)來訪者的情況,以便做出適合的解決方案。


所以,這五門課是咨詢師必須掌握的基礎(chǔ)知識(shí)。


4.

咨詢師進(jìn)階之路

如何真正開始臨床工作?


有了基礎(chǔ)知識(shí)之后是不是我們就可以開始臨床了?


不是。我們還需要臨床的專業(yè)訓(xùn)練。


我們一定要知道,心理咨詢實(shí)際是個(gè)應(yīng)用的學(xué)科,所有的理論都要在臨床上運(yùn)用。它需要接受一些臨床的訓(xùn)練,才可以開始工作。


(1)挑選一名有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)的老師


經(jīng)驗(yàn)越豐富,這個(gè)部分的訓(xùn)練會(huì)越好。


我們臨床有一個(gè)特征,就是時(shí)間性原則,按小時(shí)收費(fèi),所以我們一般說的臨床是臨床的小時(shí)數(shù)。


臨床時(shí)數(shù)越多,并不代表你做的來訪者人數(shù)非常多,但可以代表你做工作的深入程度。


所以說臨床的小時(shí)數(shù)非常的重要。


(2)嘗試去獲得一些臨床的經(jīng)驗(yàn)


咨詢師真的很難有實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)。


一是你不能參加個(gè)案,一個(gè)咨詢師和一個(gè)案工作的時(shí)候,你不可能旁聽,因?yàn)楸C艿脑瓌t,來訪者也不愿意;


二是當(dāng)你沒有臨床經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候,心理機(jī)構(gòu)也不太愿意要你,所以它像一個(gè)瓶頸,沒有辦法。


大家可以去找一些和咨詢相關(guān)的義工、志愿者或在學(xué)校的話可以去做一些學(xué)校的心理咨詢,雖然這一部分它并不是嚴(yán)格意義上或?qū)I(yè)意義上的心理咨詢,但是臨床經(jīng)驗(yàn)可以從這開始。


5.

結(jié) 語


想成為一名咨詢師,其實(shí)是一個(gè)漫長(zhǎng)而辛苦的過程。


在我經(jīng)歷的這十年,真正感受到的,不是我?guī)椭硕嗌賮碓L者,而是來訪者幫助了我們多少,我給予他們的,遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于他們給我們的。


這些東西給我?guī)淼娜松母蛔悖沁h(yuǎn)遠(yuǎn)不能用其他東西來換取的。


- The End -


作者簡(jiǎn)介:王穎,成都慧愛至臻心理咨詢有限責(zé)任公司創(chuàng)辦人,應(yīng)用心理學(xué)碩士,個(gè)案小時(shí)數(shù)近9000個(gè)小時(shí)

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