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        刮痧是現(xiàn)在非常流行的減肥方法，其中以刮痧瘦腿最為熱門(mén)也是超級(jí)簡(jiǎn)單的瘦腰方法，但原來(lái)刮痧還可以瘦臉。下面這位網(wǎng)友試過(guò)刮痧瘦臉后覺(jué)得這可是最有效的瘦臉?lè)椒?。下面就讓她?lái)為我們示范如何利用刮痧來(lái)瘦臉吧！

　　臉部刮痧我目前試過(guò)最有效的方法了！無(wú)論是排毒、臉部緊致、改善松垮下垂；甚至是痘痘、毛孔！臉部骨架不大卻因?yàn)樗沙诙偸荁aby Face的你，也有機(jī)會(huì)改善而成為小臉美人喔！～（我的臉部骨架是大的，小臉跟我無(wú)緣了Ｔ＿Ｔ）

　　方法與步驟：

　　減肥刮痧力度要適中，每天刮1至2次。若按力大、刮拭時(shí)間長(zhǎng)，必須涂刮痧潤(rùn)滑劑保護(hù)皮膚。

　　背部：膀胱經(jīng)——雙側(cè)肺俞、脾俞、腎俞。

　　胸腹部：任脈——膻中、中脘、關(guān)元。

　　上肢：肺經(jīng)——雙側(cè)孔最至列缺。

　　大腸經(jīng)——雙側(cè)曲池。

　　下肢：胃經(jīng)——雙側(cè)豐隆。 脾經(jīng)—雙側(cè)三陰交。

　　肥胖的局部：直接刮拭肥胖的局部，應(yīng)使按壓力傳導(dǎo)到皮下組織， 促其被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，有利于加強(qiáng)新陳代謝，消除局部的水分和脂肪，達(dá)到減肥目的。

　　作用與機(jī)理：體內(nèi)的水濕運(yùn)化過(guò)程是肺、脾、腎三臟共同參與完成的，刮拭背部膀胱經(jīng)的有關(guān)俞穴及膻中、中脘、關(guān)元、豐隆穴可健脾益腎，宣肺化痰，益氣活血，促進(jìn)新陳代謝，調(diào)整內(nèi)分泌功能，消除體內(nèi)多余的水濕和脂肪，達(dá)到減肥效果。