今日恰逢世界精神衛(wèi)生日，今年的主題是“精神健康伴老齡，安樂幸福享晚年”。其實(shí)作為子女的我們可知道：老年人最需要什么？他們最容易在哪些方面出現(xiàn)問題？
石家莊市第八醫(yī)院的主任醫(yī)師李素水稱，老年人退休后心理問題多發(fā)，心理科門診中約有20%的患者都是退休后的老年人，而老年人最常見的心理疾病就是焦慮和抑郁，如果發(fā)現(xiàn)老人有這類癥狀要?jiǎng)訂T他們及時(shí)就診。
本期專家 石家莊市第八醫(yī)院主任醫(yī)師 李素水
□本報(bào)記者 梁蕾
找到人生方向
克服焦慮
張老伯今年63歲，年輕時(shí)一直在生意場(chǎng)上打拼，家業(yè)不菲，眼看著年紀(jì)大了，今年就把工作交給兒子打理，可交手后偏偏王伯放心不下，總是插手公司的管理，惹得兒子很不高興。不僅如此，王伯在家里總是坐立不安，對(duì)孫子的教育也經(jīng)常干涉，以至于兒子后來干脆搬出去住了。王伯還是整天焦躁不安，對(duì)老伴也橫加指責(zé)，后來還出現(xiàn)經(jīng)常性失眠，人也越來越消瘦。
分析：李素水稱，張老伯這樣的表現(xiàn)是剛退休的常見癥狀，主要是因?yàn)閺姆泵Φ墓ぷ髦修D(zhuǎn)到無所適從的退休狀態(tài)出現(xiàn)心理落差而引起的心理反應(yīng)，可能患了焦慮情緒問題。
對(duì)策：李素水醫(yī)師建議，老年人首先要把心態(tài)調(diào)整好，真正從以前的工作狀態(tài)脫離出來，“老一輩的人往往有很強(qiáng)的集體和家庭家族觀念，自我意識(shí)不太強(qiáng)，一旦退休之后感覺沒有了方向”。他建議，老年人要走向自我，對(duì)于仍把重心放在工作中的退休老人則要學(xué)會(huì)“挖掘另外的自我”，從以前的工作中脫離出來，找到新的自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。比如，以前沒有時(shí)間做或沒有發(fā)掘的愛好，如果實(shí)在喜歡工作，精力還不錯(cuò)，也可選擇適當(dāng)?shù)穆毼粊戆l(fā)揮余熱。
出現(xiàn)失眠抑郁傾向
及時(shí)就診
李女士的老伴去世得早，子女也都在外地上班，退休后李女士一個(gè)人住，腿腳好時(shí)，她還天天上下樓與小區(qū)的一些老人們嘮家常。近來李女士的腿腳越來越不好，就不怎么下樓了，開始變得郁郁寡歡、不想吃東西，晚上也睡不著，到后來李女士幾乎不吃不喝了，消瘦得特別厲害，人也變得癡癡呆呆的，子女這把她送到消化科就診。
分析：經(jīng)過診斷，李女士除了營養(yǎng)不良外，還可能患有抑郁癥，可能是抑郁癥中最嚴(yán)重的木僵狀態(tài)，患者不言不語、不吃不喝、不動(dòng)，言語活動(dòng)和動(dòng)作行為處于完全抑制狀態(tài)。
對(duì)策：李素水說，一些老年人常常不能獨(dú)處，對(duì)一個(gè)人呆著感到恐懼，會(huì)不斷打電話給子女，很容易就變得傷感、對(duì)家務(wù)也不理不睬，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)不說話，甚至不吃東西，子女對(duì)這些癥狀要格外留意。不過，李素水也指出，老年抑郁癥與老年癡呆癥有些相似之處，抑郁癥患者除了健忘、失眠、情緒低落外，有些老人還合并有軀體癥狀，如常感到呼吸困難、心慌心悸、反復(fù)胃腸道不適、頭痛、周身疼痛等查不到明顯器質(zhì)性病變的癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)老人有失眠或抑郁傾向，要及時(shí)就診。
重視因軀體問題
而導(dǎo)致的心理問題
蘇女士今年50歲了，是一所大學(xué)的數(shù)學(xué)老師，今年夏天她發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常出現(xiàn)頭暈癥狀，經(jīng)醫(yī)生診斷是貧血。由于她對(duì)醫(yī)學(xué)并不了解，就上網(wǎng)學(xué)習(xí)關(guān)于貧血的知識(shí)，這一上網(wǎng)可把她嚇壞了，網(wǎng)上關(guān)于貧血的信息非常多，有貧血導(dǎo)致癌癥的，也有因貧血而死亡的?！柏氀暮蠊@么嚴(yán)重！”蘇女士由此產(chǎn)生了沉重的心理負(fù)擔(dān)，整天郁郁寡歡，茶飯不香，并出現(xiàn)了失眠癥狀。
分析：李素水說，由于軀體問題而導(dǎo)致心理問題，這在老年人中也是經(jīng)常遇到。老年人的身體機(jī)能肯定不如從前，并且會(huì)一天天走下坡路，如果一旦身患重大疾病心理難以承受，往往會(huì)出現(xiàn)心理問題。本來身患普通的貧血，由于蘇女士對(duì)貧血的一知半解而產(chǎn)生無謂的恐慌，也屬于不能正確對(duì)待疾病而帶來心理問題。
對(duì)策：對(duì)任何人來說，身患重大疾病對(duì)身心都是重大創(chuàng)傷。老年人首先要對(duì)病患有正確的認(rèn)識(shí)，要明白老人的身體狀況肯定不比從前，這是自然規(guī)律。既然患病了就要積極配合醫(yī)生治療，如果病情減輕了心情自然也會(huì)更好了。像蘇女士這樣對(duì)疾病一知半解而產(chǎn)生恐慌更不足取，相信醫(yī)生、配合醫(yī)生治療才能戰(zhàn)勝病魔。同時(shí)，親友們也要對(duì)患者多加關(guān)愛，讓他們感受到親情的溫暖，也有助于減輕心理負(fù)擔(dān)。
本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)
點(diǎn)擊舉報(bào)。
