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石家莊新聞網(wǎng)現(xiàn)代人的生活，可以用一個(gè)字來形容，那就是“快”?？旃?jié)奏的生活，讓人的“心氣”不知不覺由盛轉(zhuǎn)虛。
“心氣”是指心的功能。當(dāng)心氣虛時(shí)，人會(huì)出現(xiàn)心慌、乏力、自汗等癥狀。
想要養(yǎng)心氣，“慢下來”才是王道。人體經(jīng)脈之氣一晝夜內(nèi)運(yùn)行50次，每運(yùn)行一次氣息共270息（一呼一吸為1息），所以算下來，人平均一呼一吸所需要的時(shí)間約為6.4秒。可是，由于現(xiàn)代人生活節(jié)奏加快，人們一呼一吸平均只有3.33秒，時(shí)間縮短了近一半。過快的呼吸不利長(zhǎng)壽，它會(huì)導(dǎo)致心跳加快，能量消耗增多，危害健康。 曉夢(mèng)/文
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