| 基礎(chǔ)體溫曲線解釋&應(yīng)用示例（圖解） |
| 正常育齡婦女的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關(guān)。 女性月經(jīng)周期以月經(jīng)見紅第一天為周期的開始，周期的長短因人而異，約為21-35天不等，平均約為28天，其中又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵后的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天上下兩天。排卵后次日，因卵巢形成黃體，分泌黃體素會使體溫上升攝氏0。6度左右，而使體溫呈現(xiàn)高低兩相變化。高溫期約持續(xù)12-16天(平均14天)。 1、若無懷孕，黃體萎縮停止分泌黃體素，體溫下降，回到基本線，月經(jīng)來潮。 2、若是已經(jīng)懷孕，因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持，繼續(xù)分泌黃體素，體溫持續(xù)高溫。 3、若卵巢功能不良，沒有排卵也沒有黃體形成，體溫將持續(xù)低溫。 三、如何測量與記錄基礎(chǔ)體溫 1、買一支基礎(chǔ)體溫計?；A(chǔ)體溫計與一般體溫計不同，它的刻度較密，一般以攝氏36.7度(刻度24)為高低溫的分界。 (36度--刻度10；38度--刻度50)。 2、將基礎(chǔ)體溫計于睡前放在枕邊可隨手拿到之處，于次日睡醒，尚未起床活動時，放在舌下測量三分鐘，并記錄在基礎(chǔ)體溫表上。 3、早晨量記體溫有困難者，可在每天某一固定時間量，切記事前半小時不可激烈運動或飲用冷熱食品。 4、月經(jīng)來潮和同房日須附加記號標示，遇有發(fā)燒飲酒過度晚睡晚起等會影響體溫的狀況，亦應(yīng)特別注記說明。 通過測量基礎(chǔ)體溫可以知道女性的身體健康情況，可以應(yīng)用到各個方面。具體的說明詳細見后面6個圖例！ |
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| 這種前低后高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線，表示卵巢有正常的排卵功能，而且排卵一般發(fā)生在體溫上升前或由低向高上升的過程中。 |
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| 想要寶寶的JM們，可依本表預(yù)測下次的排卵日，再接再勵，加油哦！ 沒有懷孕計劃的JM們，可依自己的周期狀況計劃生活。 |
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| 想要寶寶的JM們恭喜哦，終于心想事成， 暫時沒有 |
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| 該圖表示黃體不足，高溫期持續(xù)小于12天。 想要寶寶的JM們，可至婦產(chǎn)科請醫(yī)師給予黃體素補充治療，以增加胚胎著床率，降低早期流產(chǎn)機率。 沒有懷孕計劃的JM，若是因黃體不足造成月經(jīng)周期過短或紊亂，也可請醫(yī)師給予黃體素補充治療。 |
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| 該圖表示早期流產(chǎn)，高溫超過16天以上才下降。 請JM們盡快到醫(yī)院請醫(yī)生檢查是否流產(chǎn)完全。 |
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| 該圖表示無排卵，持續(xù)低溫沒有高低溫兩相變化。 請JM們向?qū)＜易稍儭⒌结t(yī)院檢查是何原因造成無排卵以對癥下藥。 |
