遭人背叛是人生最痛苦的經(jīng)歷之一。驀然之間，我們發(fā)現(xiàn)自己信以為真的事情原來(lái)都是假的。在突然被所信任的人辜負(fù)時(shí)，我們覺得整個(gè)世界天翻地覆。
如果信任一個(gè)人，跟他們?cè)谝黄?，你?huì)倍感安全。我們相信他們會(huì)尊重我們，關(guān)心我們，絕不會(huì)傷害我們，特別是故意的傷害。一旦獲知真相，發(fā)現(xiàn)我們以為安全可靠的事情不過(guò)是一廂情愿時(shí)，則會(huì)油然而生背叛之感。
背叛有各種形式。除了不忠之外，可能令人產(chǎn)生背叛之感的事情還有違背重要協(xié)議、散布流言蜚語(yǔ)，或者單方面斷絕關(guān)系，置山盟海誓于腦后。從遭遇背叛的一刻起，我們的人生被永遠(yuǎn)改變。
人人都有可能遭到背叛。一生當(dāng)中從未有過(guò)背叛之感的人寥寥無(wú)幾。怎樣撫平背叛帶來(lái)的傷害，不致于從此變得郁郁寡歡、憤世嫉俗、一蹶不振？簡(jiǎn)單地說(shuō)，我們?cè)鯓幼叱霰撑训年幱?，而不迷失自己的本性?/p>
《愛情與背叛》(Love & Betrayal)中這樣說(shuō)：
背叛令人痛苦。在遭到刻骨銘心的背叛之后，沒有什么靈丹妙藥能讓我們馬上擺脫痛苦和傷心。然而，在度過(guò)最初的愕然和幻滅之后，背叛也會(huì)帶來(lái)有益的收獲。在遭遇背叛后的一段時(shí)間里，我們可以借這個(gè)機(jī)會(huì)更深刻地反省自己和人生。人生至理往往是在受傷最深、受挫最大的時(shí)候悟得。
背叛給人最沉重的打擊莫過(guò)于讓我們懷疑現(xiàn)實(shí)。我們不再相信自己的直覺，甚至懷疑自己。
要走出背叛的陰影，我們需要慢慢恢復(fù)信心，重新相信自己的經(jīng)驗(yàn)和選擇。但在此之前，我們必然要經(jīng)歷種種悲傷的階段，并且會(huì)迷失自我。開始的反應(yīng)可能是愕然震驚，不敢相信事實(shí)，繼而勃然大怒，一心想要報(bào)復(fù)。
遺憾的是，很多人陷入報(bào)復(fù)的欲望無(wú)法自拔，而這往往使他們更加痛苦，對(duì)于療傷毫無(wú)幫助。小說(shuō)《玫瑰戰(zhàn)爭(zhēng)》及同名電影講述了一個(gè)冤冤相報(bào)、愈演愈烈的惡性循環(huán)故事。
我們將報(bào)復(fù)的念頭付諸行動(dòng)，誤以為這樣能夠保護(hù)自己，減輕不可避免的痛苦和悲傷。正如作者詹姆斯·鮑德溫(James Baldwin)所言：“人們?nèi)菀讏?zhí)著于仇恨，不肯放下，我覺得原因之一是一旦仇恨消失，他們將被迫面對(duì)痛苦。”
直面痛苦和損失不僅有助于個(gè)人療傷，對(duì)于交戰(zhàn)中的國(guó)家和種族而言，如果能夠放下干戈，勇敢地承認(rèn)對(duì)方蒙受的傷痛，同樣有助于撫平創(chuàng)傷。納爾遜·曼德拉(Nelson Mandela)力主在南非推行真相與和解委員會(huì)(Truth and Reconciliation Commission)，經(jīng)歷多年才治愈種族隔離政策造成的深深傷害。
心中覺得羞愧是妨礙人們走出背叛陰影的頑疾。我們或許會(huì)問(wèn)：“我做錯(cuò)了什么？我怎么會(huì)相信這個(gè)人？我怎么會(huì)這么傻？”自責(zé)是人之常情，它使我們?cè)趥闹喔械轿逦峨s陳。
如果在羞愧之心初露端倪時(shí)便有所察覺，我們或許能夠?qū)⑺c自然產(chǎn)生的悲傷相區(qū)分。然后我們可能會(huì)提醒自己，背叛不過(guò)是世情百態(tài)之一種。它并不表示我們做錯(cuò)了什么。保持溫和的心境，坦然接受，悲傷才會(huì)平復(fù)。自責(zé)和羞愧只會(huì)延長(zhǎng)痛苦。
我們的身體有自愈機(jī)制，只要不刻意抵抗身體的真實(shí)感覺，自愈機(jī)制便會(huì)發(fā)生作用。如果我們學(xué)會(huì)用溫和的心境面對(duì)悲傷，而不自怨自責(zé)，我們就能夠繼續(xù)前行。這可能要求我們向關(guān)心自己的朋友求援，向他們傾訴自己的感受?？葱睦磲t(yī)生也有助于情緒恢復(fù)正常，為自己爭(zhēng)取同情，讓別人知道所發(fā)生的事情，以便繼續(xù)今后的生活。
如果能巧妙地處理背叛，我們?cè)诮窈蟮纳钪袑⒏又腔?，更加善于自我同情。在自尊和尊?yán)遭受重創(chuàng)之后，不妨交給時(shí)間來(lái)?yè)崞絺?。?jīng)過(guò)這種洗禮，我們將養(yǎng)成足夠的耐心，學(xué)會(huì)善待自己。
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