hi,姐妹們大家好
之前聊了很多關(guān)于如何防止胸部下垂的方法，
例如：穿合適的內(nèi)衣 ，按摩，擴(kuò)胸運(yùn)動，注意飲食啊 ，等等，
但是
如果你已經(jīng)面臨到胸部下垂的問題，
該如何恢復(fù)挺拔的年輕狀態(tài)呢，
小編這就給大伙支招！
首先，我們得清楚，哪些原因會導(dǎo)致胸部下垂
長期穿戴過大或過小的內(nèi)衣會影響胸部大小，壓迫胸部脂肪走向，會一定程度導(dǎo)致胸部下垂。因此選購內(nèi)衣時(shí)一定要調(diào)整尺碼，試過之后再買。
沒有喝足夠多的水脂肪和膠原蛋白是乳房的主要組成部分。平時(shí)喝水要保證足夠的水份攝入，，供給胸部足夠的營養(yǎng)和維持平衡的激素水平就能讓胸部飽滿堅(jiān)挺。
過度節(jié)食減肥，長期處于饑餓的狀態(tài)，身體會調(diào)動儲藏的脂肪和蛋白質(zhì)來應(yīng)付，胸部脂肪減少、皮膚松弛、胸肌流失，而營養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，胸部就變小變下垂
經(jīng)常趴著睡，女性如果長期面朝下睡覺，會過多擠壓胸部，導(dǎo)致乳房皮膚松弛，乳房變形外擴(kuò)，乳房血液循環(huán)不良。
再對照下面這張圖，看看，你的胸部在哪個階段
那如何恢復(fù)挺拔的年輕狀態(tài)呢
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在進(jìn)行淋浴或其它形式沐浴之前，可以在乳房上敷一層起軟化作用、含維生素的滋補(bǔ)性化妝油膏和潤膚乳液，同時(shí)輕輕做滑動性按摩。按摩手法可參照下圖
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這些運(yùn)動能促進(jìn)血液循環(huán)，使乳房下胸肌增大，讓乳房豐滿堅(jiān)挺，有彈性
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如果乳房發(fā)育不錯，就意味著乳房有可能會過早下垂、這需要控制飲食，做專門的保健操，細(xì)心護(hù)理，選戴有寬大背帶的乳罩；如果乳房發(fā)育不足，就必須注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃魚類、豆類食物。
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選擇合適的內(nèi)衣并注意佩戴方法，這對乳房較大或已經(jīng)下垂較嚴(yán)重的女人來說非常重要。因?yàn)槿檎诌x戴不當(dāng)會妨礙乳房部位的血液循環(huán)，建議她們在購買內(nèi)衣時(shí)，以寬肩帶、調(diào)理型的健康內(nèi)衣為主，這樣才能緩解乳房下垂?fàn)顟B(tài)。
莫代爾文胸系列均有防癌透氣屬會呼吸的內(nèi)衣結(jié)合頂級內(nèi)衣設(shè)計(jì)師的靈感設(shè)計(jì)，擺脫副乳和乳房下垂、乳腺增生的困擾，遠(yuǎn)離乳腺癌。
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