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?原文： 五勞所傷：久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。是謂五勞所傷——《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·宣明五氣論》

解讀：肝開竅于目，肝受血而能視，久視則傷血；久臥則人體氣機(jī)不暢，脾胃運(yùn)化失常，氣血生化無源，故久臥則傷氣；久坐容易周身氣血運(yùn)行緩慢，周身肌肉失養(yǎng)，故久坐傷肉；腎主骨生髓藏精，久立傷腰腎，腎傷則骨失充養(yǎng)，骨久立傷骨；膝為筋之府，久行傷筋。這就是五勞所傷。