學(xué)會(huì)避開(kāi)婚外情，讓婚姻生活保鮮
資 料：網(wǎng) 絡(luò) 編 輯：明月文軒
當(dāng)愛(ài)情漸漸磨滅，特別是當(dāng)夫妻雙方工作、生活壓力增大，性生活缺乏新鮮感時(shí)，中年這一段婚姻生活容易出現(xiàn)危機(jī)，常常會(huì)發(fā)生一方出軌的事件?；橥馇閷?duì)婚姻的破壞性很大，對(duì)當(dāng)事人也有很大的困擾。因此，在步入中年時(shí)，夫妻雙方更應(yīng)學(xué)會(huì)如何給婚姻保鮮，避開(kāi)婚姻生活里的“桃花劫”。
發(fā)生婚外情，男女有區(qū)別。出現(xiàn)婚姻危機(jī)的人群中，約有70%-80%是因夫妻一方出現(xiàn)了婚外情，而且多數(shù)集中在40歲左右的年齡段。在婚姻內(nèi)得不到滿足時(shí)，就會(huì)在婚外尋求平衡，但婚外情對(duì)女性的影響更大。一方面從社會(huì)因素來(lái)講，當(dāng)代社會(huì)對(duì)男性更加包容，發(fā)生婚外情之后，男性在生理上也容易從這種關(guān)系中抽離出來(lái)；而對(duì)女性而言，一是社會(huì)的不包容性，對(duì)其壓力更大；二是女性在感情上相對(duì)執(zhí)著，付出的感情難以收回，對(duì)家庭的破壞性更大。
發(fā)生婚外情，大多數(shù)男性是喜新也戀舊，即所謂“家里紅旗不倒，外面彩旗飄飄”。一旦丈夫“東窗事發(fā)”，妻子往往把攻擊目標(biāo)指向第三者，寬恕丈夫甚至用加倍的柔情去感化丈夫，讓他幡然悔悟，回心轉(zhuǎn)意。也有些丈夫雖與妻子性情不合，但由于妻子平時(shí)充當(dāng)賢內(nèi)助又無(wú)過(guò)錯(cuò)，不忍傷害處于弱勢(shì)的發(fā)妻或迫于各方壓力不會(huì)讓婚姻解體。
“婚內(nèi)不足婚外補(bǔ)”，大多數(shù)發(fā)生婚外情的人都會(huì)給自己找一個(gè)出軌的理由，比如夫妻矛盾多、性生活不和諧等等，遇到這些問(wèn)題，夫妻懶得去解決或是不懂得解決，不如逃避現(xiàn)實(shí)，找一個(gè)“溫柔鄉(xiāng)”更簡(jiǎn)單。
婚姻生活中，一定要把握以下原則，有助解除婚姻中的“危機(jī)”。
一是擁有良好的溝通模式 。夫妻間保持有效的溝通是很重要的。首先要尊重對(duì)方、認(rèn)真傾聽(tīng)，然后充分表達(dá)自己真實(shí)的感覺(jué)和想法。面對(duì)分歧時(shí)，少抱怨、指責(zé)和命令，尤其不討論誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)。
二是及時(shí)處理婚姻中的危機(jī) ?；橐鲋械奈C(jī)，更多來(lái)自于日常生活中的小事情，當(dāng)爭(zhēng)吵增多、矛盾增加，夫妻中有一方不想多呆在家里時(shí)，其實(shí)危機(jī)已經(jīng)來(lái)臨。此時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)處理矛盾，有必要時(shí)，要請(qǐng)求專業(yè)人士幫忙。
三是讓雙方都有自由的心靈空間。夫妻之間也有隱私，別總是翻看對(duì)方的手機(jī)，不要總是“查崗”，不信任對(duì)方往往讓人很傷心。因此，夫妻雙方都應(yīng)擁有自由的心靈空間。
夫妻間一旦發(fā)現(xiàn)對(duì)方有婚外情，家里少不了一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)，大多數(shù)女性對(duì)丈夫的不忠多表現(xiàn)為一哭、二鬧、三上吊，實(shí)際上鬧得越兇，往往最后不會(huì)選擇離婚；而男性卻恰恰相反，難以包容妻子所犯的錯(cuò)誤，更不能接受那頂“綠帽子”，80%以上會(huì)選擇離婚。
如果雙方都希望挽救婚姻的話，正確的做法是：
1、不要糾纏在這件事情上，不管對(duì)方說(shuō)什么，都要說(shuō)服自己相信他（她）。最好做個(gè)婚姻咨詢，既給對(duì)方更是給自己找一個(gè)處理問(wèn)題的機(jī)會(huì)。
2、不要去攻擊第三者，因?yàn)槟阗H低他喜歡的人就是貶低他，如你直接貶低他，他就沒(méi)有內(nèi)疚感了。
3、不要到處宣揚(yáng)，不要向親友、單位領(lǐng)導(dǎo)哭訴，這是夫妻的隱私，否則出軌的一方?jīng)]有回頭路，唯有離婚。
4、照顧好自己，把注意力轉(zhuǎn)移到別的事物上。
5、適當(dāng)表明你的態(tài)度。不要板著臉，更不要哭哭啼啼，你可以告訴出軌的一方讓你受到了傷害，但不要去追究他（她）以往的過(guò)錯(cuò)，讓對(duì)方感覺(jué)到家的溫暖。
