太極功夫扇第一套分解動(dòng)作
預(yù)備式
一、起勢(shì)(開(kāi)步抱扇)
二、斜飛式(側(cè)弓步舉扇)-臥似一張弓 三、百合亮翅(虛動(dòng)亮扇)-站似一棵松 四、黃蜂入洞(進(jìn)步刺扇)-不動(dòng)不搖坐如鐘 五、哪吒探海(轉(zhuǎn)身下刺扇)-走路一陣風(fēng) 六、金雞獨(dú)立(獨(dú)立撩扇)-南拳和北腿 七、力劈華山(翻身劈扇)-少林武當(dāng)功 八、靈貓捕蝶(轉(zhuǎn)身按壓扇)-太極八卦連環(huán)掌 九、坐馬觀花(馬步亮扇)-中華有神功 十、野馬分鬃(弓步削扇)-臥似一張弓 十一、 雛燕凌空(并步亮扇)-站似一棵松 十二、 黃蜂入洞(進(jìn)步刺扇)-不動(dòng)不搖坐如鐘十三、 猛虎撲食(震腳推扇)-走路一陣風(fēng) 十四、 螳螂捕蟬(戳腳撩扇)-南拳和北腿 十五、 勒馬回頭(蓋步接扇)-少林武當(dāng)功 十六、 鷂子翻身(翻身按扇)-太極八卦連環(huán)掌十七、 坐馬觀花(馬步亮扇)-中華有神功 十八、 舉鼎推山(馬步推扇)-棍掃一大片 十九、 神龍回首(轉(zhuǎn)身刺扇)-槍挑一條線 二十、 揮鞭策馬(叉步反撩)-身輕好似云中燕二一、 立馬揚(yáng)鞭(點(diǎn)步挑扇)-好奇沖云天 二二、 懷中報(bào)月(歇步抱扇)-外練筋骨皮 二三、 迎風(fēng)撩衣(并步貫扇)-內(nèi)練一口氣 二四、 翻花舞袖(云手劈扇)-剛?cè)岵?jì)不低頭二五、 霸王揚(yáng)旗(歇步亮扇)-我們心中有天地二六、 抱扇過(guò)門(mén)(開(kāi)步抱扇)
二七、 野馬分鬢(弓步削扇)-臥似一張弓
二八、 雛燕凌空(并步亮扇)-站似一棵松 二九、 黃蜂入洞(進(jìn)步刺扇)-不動(dòng)不搖坐如鐘 三十、 猛虎撲食(震腳推扇)-走路一陣風(fēng) 三一、 螳螂捕蟬(戳腳撩扇)-南拳和北腿 三二、 勒馬回頭(蓋步按扇)-少林武當(dāng)功 三三、 鷂子翻身(翻身藏扇)-太極八卦連環(huán)掌 三四、 坐馬觀花(馬步亮扇)-中華有神功 三五、 順鸞肘(馬步頂肘)-清風(fēng)劍在手-哼 三六、 裹鞭炮(馬步翻砸)-雙刀就看走 三七、 前招式(虛步拔扇)-行家功夫一出手 三八、 雙震腳(震腳拍扇)-就只有沒(méi)有-有 三九、 龍虎相交(蹬腳推扇)-手是兩扇門(mén)-門(mén) 四十、 玉女穿梭(望月亮扇)-腳下是一條根根 四一、 天女散花(云扇合抱)-四方水土養(yǎng)育了 四二、 霸王揚(yáng)旗(歇步亮扇)-我們中華武術(shù)魂-魂
四三、 行步過(guò)門(mén)(托扇行步)
四四、 七星手(虛步旗扇)-東方一條龍 四五、 攬?jiān)拢ü脚锷龋?兒女似英雄 四六、 捋擠勢(shì)(后捋錢(qián)擠)-天高地遠(yuǎn)八面風(fēng) 四七、 蘇秦背劍(并步背劍)-中華有神功 四八、 摟膝拗步(弓步戳扇)-東方一條龍 四九、 單鞭下勢(shì)(仆步穿扇)-兒女似英雄 五十、 挽弓射虎(馬步架扇)-天高地遠(yuǎn)八面風(fēng) 五一、 白鶴亮翅(虛步亮扇)-中華有神功 五二、 收勢(shì)(抱扇還原)-中華有神功
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