太極功夫扇吸取了中華傳統(tǒng)武術(shù)的精華,揉合了不同流派的太極拳、太極劍,以及快速有力的長拳、南拳、京劇舞蹈動作等等,把太極拳的動作和不同風(fēng)格的武術(shù)動兒共熔一爐,使武術(shù)動作與中國功夫和歌曲旋律巧妙結(jié)合,內(nèi)容豐富新穎,載歌載“武”,而且易學(xué)易練,確實(shí)是中老年朋友陶冶情操、強(qiáng)身健體的首選!
32式中華響扇音樂帶口令的音樂.mp3楊麗太極功夫扇對練十六式教學(xué)楊麗楊氏太極扇七十三式教學(xué)楊麗楊氏太極扇73式正面示范楊麗楊氏太極扇三十六式教學(xué)楊麗楊氏太極扇36式正面示范李德印夕陽美太極功夫扇教學(xué)42式太極單扇教學(xué)視頻52式太極功夫扇教學(xué)48式太極雙扇伴奏音樂養(yǎng)生太極扇動作名稱太極功夫扇整套背向演練太極功夫扇視頻分解教程 太極功夫扇的特點(diǎn)太極功夫扇整套演練太極扇第一套-太極扇第一套視頻教程42式蓮花太極扇四十二式太極單扇下載四十二式太極扇教學(xué)四十二式太極單扇套路名稱李德印夕陽美太極功夫扇下載48式楊氏太極扇演示42式太極扇分解教學(xué)四十二式太極扇視頻分解教程太極功夫扇扇譜56式太極功夫扇動作名稱夕陽美太極功夫扇56式教程全集太極功夫扇背面演示太極功夫扇楊式太極扇73式扇譜楊式太極扇完整演練楊式太極扇教程-正背面示范 楊式太極劍-鄭曼青 楊式太極扇36式太極功夫扇 一路夕陽美太極功夫扇 二路陳式太極扇乾坤太極扇楊式太極扇-視頻太極扇欣賞--楊麗養(yǎng)生太極扇第一套太極功夫扇-李德印
太 極 功 夫 扇 動 作 名 稱
預(yù)備式第一段:
1、開步抱扇----(過門)
2、側(cè)功舉扇----(臥似一張弓)
3、虛步亮扇----(站似一棵松)
4、進(jìn)步刺扇----(不動不搖坐如鈡)
5、轉(zhuǎn)身下刺----(走路一陣風(fēng))
6、獨(dú)立撩扇----(南拳和北退)
7、翻身劈扇----(少年武當(dāng)功)
8、轉(zhuǎn)身掄壓----(太極八卦連環(huán)掌)
9、馬步亮扇----(中華有神功)
第二段:
10、弓步削扇----(臥似一張弓)
11、并步亮扇----(站似一棵松)
12、進(jìn)步刺扇----(不動不搖坐如鈡)
13、震腳推扇----(走路一陣風(fēng))
14、戳腳撩扇----(南拳和北退)
15、蓋步按扇----(少年武當(dāng)功)
16、翻身藏扇----(太極八卦連環(huán)掌)
17、馬步亮扇----(中華有神功)
第三段:
18、馬步推扇----(棍掃一大片)
19、轉(zhuǎn)身刺扇----(槍挑一條線)
20、插步反撩----(身輕好似云中燕)
21、點(diǎn)步撩扇----(豪氣沖云天)
22、歇步抱扇----(外練筋骨皮)
23、并步貫扇----(內(nèi)練一口氣)
24、云手劈扇----(剛?cè)岵?jì)不低頭)
25、歇步亮扇----(我們心中有天地)
26、開步抱扇----(過門)。
第四段:
(同第二段)27、------34、
第五段:
35、馬步頂肘----(清風(fēng)劍在手)
36、馬步翻砸----(雙刀就看走)
37、虛步拔扇----(行家工夫一出手)
38、震腳拍扇----(就知有沒有)
39、蹬腳推扇----(手是兩扇門)
40、望月亮扇---(腳下是一條根)
41、云扇合抱---(四方水土養(yǎng)育了)
42、歇步亮扇---(我們中華武術(shù)魂)
43、開步抱扇---(過門)
第六段:
44、虛步繃扇---(東方一條龍)
45、弓步繃扇---(兒女似英雄)
46、后捋前擠---(天高地遠(yuǎn)八面風(fēng))
47、并步背扇---(中華有神功)
48、弓步戳扇---(東方一條龍)
49、仆步穿扇---(兒女似英雄)
50、弓步架扇---(天高地遠(yuǎn)八面風(fēng))
51、虛步亮扇---(中華有神功)
52、抱扇還原(收勢)---(中華有神功)
注:
第一、六段 唱 (慢板)
第二、四段 唱 (快板)
第三、五段 念板 ==========================================================================52式太極功夫扇第一段 8拍×8
起勢(開步抱扇)
01.斜飛勢(側(cè)弓步舉扇)臥似一張弓
02.白鶴亮翅(虛步亮扇)站似一棵松
03.黃蜂入洞(進(jìn)步刺扇)不動不搖坐如鐘
04.哪吒探海(轉(zhuǎn)身下刺扇)走路一陣風(fēng)
05.金雞獨(dú)立(獨(dú)立撩扇)南拳和北腿
06.力劈華山(翻身劈扇)少林武當(dāng)功
07.靈貓捕蝶(轉(zhuǎn)身掄壓扇)太極八卦連環(huán)掌
08.坐馬觀花(馬步亮扇)中華有神功
第二段 4拍×8
01.野馬分鬃(弓步削扇)臥似一張弓
02.雛燕凌空(併步亮扇)站似一棵松
03.黃蜂入洞(進(jìn)步刺扇)不動不搖坐如鐘
04.猛虎撲食(震腳推扇)走路一陣風(fēng)
05.螳螂捕蟬(戮腳撩扇)南拳和北腿
06.勒馬回頭(蓋步按扇)少林武當(dāng)功
07.鷂子翻身(翻身藏扇)太極八卦連環(huán)掌
08.坐馬觀花(馬步亮扇)中華有神功
第三段 4拍×8
01.舉鼎推山(馬步推扇)棍掃一大片
02.神龍回首(轉(zhuǎn)身刺扇)槍挑一條線
03.神鞭策馬(叉步反撩扇)身輕好似雲(yún)中燕
04.立馬揚(yáng)鞭(點(diǎn)部撩扇)豪氣沖雲(yún)天
05.懷中抱月(歇步亮扇)外練筋骨皮
06.迎風(fēng)撩衣(併步貫扇)內(nèi)練一口氣
07.翻花舞袖(雲(yún)手劈扇)剛?cè)醽K濟(jì)不低頭
08.霸王揚(yáng)旗(歇步亮扇)我們心中有天地
09.抱扇過門(開步抱扇)
第四段 8拍×8
01.野馬分鬃(弓步削扇)臥似一張弓
02.雛燕凌空(併步亮扇)站似一棵松
03.黃蜂入洞(進(jìn)步刺扇)不動不搖坐如鐘
04.猛虎撲食(震腳推扇)走路一陣風(fēng)
05.螳螂捕蟬(戮腳撩扇)南拳和北腿
06.勒馬回頭(蓋步按扇)少林武當(dāng)功
07.鷂子翻身(翻身藏扇)太極八卦連環(huán)掌
08.坐馬觀花(馬步亮扇)中華有神功
第五段 4拍×8
01.順鸞肘(馬步頂肘)清風(fēng)劍在手—哼
02.裹鞭炮(馬步翻砸)雙刀就看走—哈
03.前招式(虛步撥扇)行家功夫一出手
04.雙震腳(震腳拍扇)就知有沒有—有
05.龍虎相交(蹬腳推扇)手是兩扇門—門
06.玉女穿梭(望月亮扇)腳下是一條根—根
07.天女散花(雲(yún)扇合抱)四方水土養(yǎng)育了
08.霸王揚(yáng)旗(歇步亮扇)我們中華武術(shù)魂—魂
09.行步過門(托扇行步)
第六段 8拍×8
01.七星手(虛步掤扇)東方一條龍
02.攬紮衣(弓步掤扇)兒女似英雄
03.脟擠勢(後脟前擠)天高地遠(yuǎn)八面風(fēng)
04.蘇秦背劍(併步背扇)中華有神功
05.摟膝拗步(弓步戮扇)東方一條龍
06.單鞭下勢(仆步穿扇)兒女似英雄
07.挽弓射虎(弓步架打)天高地遠(yuǎn)八面風(fēng)
08.白鶴亮翅(虛步亮扇)中華有神功
收勢(抱扇還原)中華有神功